Description
你在尊巴课上用什么粉底?做什么造型?
第一次上尊巴课如何选平台,如何选教练?
如果想要进阶怎么办?
……
本期邀请到尊巴(Zumba)中国官方培训师,从业7年的兼职教练@墨鱼儿 和我们一起聊聊尊巴,上汽分享了关于尊巴是什么,尊巴魔性又快乐的文化如何感染身边人,最疯狂的尊巴party什么样,以及,作为学员/教练/培训师,墨鱼儿有着怎样的心态转变。
本期将分享如何从零开始第一节尊巴课,如何选择教练,如何进阶,如何成为一名教练,以及,7年教练最推荐的5首歌曲。欢迎订阅收听。
加微信wannengdezai,进入听友群,分享你的尊巴体验。
【本期福利】加入听友群抽奖,并分享本期节目或一期你最喜欢的节目到朋友圈,3.1 12:00抽出2位听友,分别送一节尊巴体验课。
【本期主播】
找尊巴官方培训师上私教课的@颜女士(🍠:颜女士不是运动狗) 只有在尊巴课会考虑自己造型的@宋姐(🍠:大海啊宋大海)【本期嘉宾】
尊巴官方培训师@墨鱼儿【本期时间线】
01:53 去哪里开始第一节尊巴课?如何选教练
04:20 尊巴造型:粉底不流汤、眉毛不晕染、鞋底好转圈、耳环不拉环
13:11 尊巴进阶:加入Zin会员,从B1开始进阶,或下一个switch游戏
18:00 当你学会尊巴并且加入一场朋友聚会……
21:10 尊巴教练:参加B1培训、学习舞步和风格
26:14 shadow,是你成为好教练的第一步
29:19 喜欢舞台吗?当你接受可以在舞台上犯错并且被看到的自己,你就可以享受舞台了
32:46 5首好音乐推荐,以及理由?
No excuses - hot bonus
Ya no te extraño - 109 reggaeton
Zibi Umbum -104 salsa/ Afro beat/hip hop
La Fogata - 107 samba
Mas que tu amigo - 108 cumbia