“互联网市场人转行健身教练，工作的本质就是接需求。” 本期借着主播颜女士从互联网市场营销转行健身教练半年之际，聊聊转行这件事，以及教练这份工作。 互联网人转行健身教练，优势在哪里？看似自由的工作，背后需要如何安排？教练赚钱吗？听说一节课就48块啊？教练视角：如何选择一项运动？有什么必备好物？如果你想要转行私教/团课教练，你可以如何开启这门职业？欢迎加微信wannengdezai进入听友群，聊聊你喜欢的运动， 🎵：Lemon-米津玄师 【相关链接】 Vol.76 从零开始的斯巴达入坑指南：灰头土脸，却比任何人耀眼 Vol.56 从零开始的健身入坑指南（上）：姑娘你大胆走进力量区啊 Vol.01 临近三十，突然爱上了运动 逃离健身房的户外小白，开始逃回来了健身房的明星教练消失了失业的年轻人，先去考了个教练证下班后上墙，攀岩馆是健身人的新地标【本期主播】 互联网大厂转行健身教练，除了没钱都挺快乐的 @颜教练（🍠：颜女士不是运动狗） 每天都跟着颜教练学习的 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海）【本期时间线】 先来两个好消息！ 01:47 【招募1】8.17崇礼-不三不四斯巴达全女战队！快来加入我们 03:02 【招募2】6.30 第二次CF公开课开启报名 03:37 做教练和做大厂市场有什么区别? - 答：都是接需求 04:02 突然的转行，这事是怎么发生的？ 05:42 报私教也是钱，不如自己去考证 08:20 斜杠颜教练的日常：教练|训练|播客|作者|女性运动社群|徒步领队 10:37 高能量日程管理，颜女士被逐出P届 11:49 健身教练收入大揭秘 14:08 除了没钱，做教练挺快乐的 14:38 理论应用实践，教学督促自我的进步 15:23 拓宽女性为什么开始健身的认知（和选题 16:27 颜教练的学员们都太可爱了 16:53 谁会拒绝被人喜爱呢？ 17:50 做教练的情绪负面 20:20 教练视角下，选择运动项目的逻辑 22:14 用案例说话 - 从零开始，目标减脂和健康应该怎么办？ 24:19 有运动习惯，但没有健身房训练基础，目标增肌怎么练？ 25:23 有健身基础，追求更好运动表现怎么练？ 26:19 不吃室内的苦，就要吃户外的苦 【运动装备选购指南】 33:28 居家训练这几样就够了 - 壶铃|波速球|弹力带|瑜伽垫 36:56 想减脂，一定做到这两点 38:05 运动放松的好东西 39:36 新鲜入手，电动脉冲筋膜仪有点东西 41:08 运动服饰，不要纯棉不要纯棉 41:38 经典运动品牌值得信任，Nike 永远不会错 45:56 吸湿排汗美利奴，Smartwool 运动内衣了解一下 48:20 多汗星人亲测速干，Sweaty Betty 好看好穿 53:07 刚入门健身，室内综训鞋肯定没毛病 - Nike Metcon | Adidas Dropset | Reebok NanoX2 58:29 更专业的选择 - 劳拉之星 | Vibram五指鞋 1:00:22 兼顾训练和日常造型 - Addidas 德训 | Nike Dunk | Converse | 万能拖鞋 01:03:26 真的有完美健身包的存在吗？ 01:04:15 夏日骑行，轻便装备 - Lululemon Fast track | 攀山鼠 Gebo bag 01:06:20 装备超多，啥都要带 - Lululemon Packable 01:08:06 最后的终点，帆布袋 01:09:35 系统学习健身知识，你可能需要这几本书 01:13:51 健身人士家中必备 - 氟比洛芬 【如何成为一个教练】 01:15:30 私教的基础资质 01:16:22 进阶资质：营养师 | 专项训练 | 人群针对训练 01:18:09 不同场馆待遇对比 01:20:21 如何吸引更多客户？ 01:24:00 私教如何规划职业前景 01:26:15 如何成为一名团课教练 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 小宇宙/喜马拉雅/苹