Onze angsten zijn er om ons iets te vertellen. Maar wat als ze jouw leven zo hard domineren en je hierdoor niet meer in staat bent om te functioneren? Mijn eerste paniekaanval kwam er tijdens mijn lancering van een online traject in september '22. Ik dacht letterlijk dat ik ging sterven. In november en december werden ze extremer waardoor ik sindsdien geen nieuwe cyclus ben gestart. Jup. Angst heeft mijn leven serieus gedomineerd. De voorbije maanden heb ik hier heel veel over geleerd. Ik...

Voor deze nieuwe podcastaflevering ging ik in gesprek met mijn teammember: Lindsay van SCHERP! :) Zij helpt mij al een half jaar lang met de klantbeleving binnen by NOUCHKA en dat doet ze super. Zo is Lindsay dagelijks bezig met klantbeleving en is dit iets waar nog veel te weinig aandacht aan besteed wordt maar o-zo belangrijk is :) Daarom ging ik met haar hierover in gesprek en hebben we het over:  - De do's en don'ts van het automatiseren in jouw e-mailmarketing - Onze visie over het...

Opgepast! In deze aflevering heb ik het over angsten en paniekaanvallen. Als je hier gevoelig voor bent, raad ik je aan om deze niet te beluisteren 3 Deze nieuwe podcastaflevering is voor mij een heel persoonlijke en best wel een kwetsbare om te delen. Zo dacht ik een paar maanden geleden dat ik écht wel het licht aan het einde van de tunnel had gevonden ivm mijn ontpillen-verhaal maar dit was jammer genoeg niet zo. In deze aflevering deel ik met jou: - De reden achter mijn afwezigheid hier...

Wat veel mensen niet van mij weten is dat spiritualiteit altijd een heel grote rol heeft gespeeld in mijn leven. Zo vond ik er veel troost in, deed het mij dichter bij mijzelf komen en gaf het vertrouwen. Maar ongeveer 9 jaar geleden is er iets gebeurd dat alles heeft veranderd en ervoor heeft gezorgd dat ik een blokkade heb opgebouwd naar spiritualiteit toe. In deze nieuwe aflevering deel ik met jou: - Op welke manieren ik met spiritualiteit in contact kwam tijdens mijn tienerjaren - Welke...

In deze aflevering heb ik het over de reis die ik maakte op gebied van het wel of niet luisteren naar de meningen van anderen. Zo maakte ik onlangs iets mee dat mij weer deed realiseren dat het zo belangrijk blijft om bewust stil te staan met wie je jouw idee of droom deelt en met wie niet. Deze podcast gaat over: - Waarom de mening van anderen er niet altijd toe doen - Wat een effect het kan hebben om je te omringen met mensen die in jou en jouw idee geloven - Hoe mijn omgeving mij...

Een vraag die ik héél vaak gesteld krijg: Hoe vaak moet ik zichtbaar zijn/iets posten op sociale media (tijdens een lancering)? In deze nieuwe podcastaflevering deel ik met jou: - Wat spiritualiteit hiermee te maken heeft + waarom ik hier zo lang een blokkade tegen had - Op basis van welke 2 dingen je jouw antwoord krijgt - Hoe je consistent en rustiger content kan maken en delen op sociale media Meer informatie over de Instagram Content Kalender kan je vinden via bynouchka.com/ick Wil...

Je kan je niet voorstellen hoe blij ik ben dat ik deze aflevering eindelijk met jou kan delen. EINDELIJK kan ik het positieve deeltje delen van mijn 'stoppen met de pil verhaal' :) In deze nieuwe aflevering deel ik met jou: - Hoe de voorbije 6 maanden waren op zowel persoonlijk als business vlak - Hoe ik mijn dieptepunt bereikte in september én hoe ik hier terug uit geraakte - Wat er nu allemaal voor heeft gezorgd dat het veel beter met mij gaat - Een hint over mijn Secret Project Achter...

In mijn vorige aflevering deelde ik met jou over mijn experiment. Zo ontvolgde ik deze zomer iedereen op Instagram. Waarom? Omdat ik toen door een heel moeilijke periode ging en dit als een bescherming voor mijzelf voelde. Als je hier meer over wil weten, check dan zeker mijn 84ste aflevering! In deze nieuwste aflevering heb ik het over waarom iemand niet volgen niet gelijk staat aan afwijzing. Iets wat ik toch wel belangrijk vind om te delen omdat dit iets is waar veel mensen zo over denken....

Er is het voorbije half jaar zóveel gebeurd in mijn leven én in mijn business. En vandaag voelde ik dat ik aan een nieuw hoofdstuk ben begonnen. Vandaar deze podcast aflevering :) Enjoy! xoxo Nouchka

De mensen die jij toelaat in jouw leven (in real life maar ook via sociale media) hebben super veel invloed op hoe je naar de dingen én jezelf kijkt. Een tijdje geleden voelde ik daarom een heel grote nood om een nieuw experiment te starten. Hoe zou het zijn om een langere periode NIEMAND te volgen op Instagram?  Ik probeerde het 2,5 maand uit en deel in deze nieuwste podcastaflevering: - Waarom ik dit heb gedaan - Wat ik hier uit heb gehaald (zowel positief als negatief) Wil je op de...

Een week geleden ben ik gestart bij een voedingsdeskundige die gespecialiseerd is in hormonale disbalans. Zij wist mij te vertellen wat hetgene nu is waar ik al 5 maanden vanaf zie: Post-Birth Control Syndrome. Jup, het heeft blijkbaar een naam. Wat ben ik blij dat ik eindelijk na 5 maanden hier een 'naam' op kan plakken. Iets wat mij zoveel meer duidelijkheid heeft gegeven. In deze nieuwe podcastaflevering deel ik met jou: - Wat Post-Birth Control Syndrome nu juist is + symptomen - Waarom...

Vrouwen die alleen naar een event gaan... Het was iets wat ik een paar jaar geleden al mega mooi vond. Het was iets wat ik stiekem zelf ook wel eens wou doen maar ik tot deze week niet durfde om te doen. Want... 'Wat zouden anderen wel niet van mij denken?' of 'Dan gaan ze waarschijnlijk denken dat ik zielig ben omdat ik helemaal alleen ben' enzovoort. Maar! Deze week deed ik het gewoon! Zo ging ik alleen naar het evenement van Suzanne Beukema en wauw. Wat was dat een mooie ervaring! In deze...

Deze avond om 23u00 vervalt de €200 korting én de bonussen! In deze nieuwe podcastaflevering beantwoord ik daarom de meest gestelde vragen over de Online Course Roadmap. Zo beantwoord ik de volgende vragen: - Hoeveel kost het om een online cursus te maken? - Ik ben totaal niet technisch aangelegd, is het dan wel iets voor mij? - Van wanneer krijg ik toegang tot de cursus? - Is het mogelijk om vragen te stellen? - Kan je het op eigen tempo volgen of is het live coaching? - Is het...

Je laten hypnotiseren... Het is iets waar veel mensen schrik van hebben en het niet durven doen want... Dat is toch iets gevaarlijks? Verlies je dan niet alle controle over jezelf? Nope! :) Ik deed het 10 jaar geleden voor de allereerste keer en vandaag deed ik het terug! Deze keer om beter te kunnen omgaan met mijn faalangst. Zo had ik deze week dagelijks 3 tot 4 extreme paniekaanvallen. Iets wat ik nog nooit in mijn leven in die mate heb gevoeld. Ik wist dat mijn gedachten hier de oorzaak...

Heb jij al eens te maken gehad met haatberichtjes op sociale media? Ik wel! Onlangs zelfs nog. Doorheen de jaren heb ik ondertussen mijn eigen manier gevonden om hier mee om te gaan. Want jup. Als introverte hsp ben ik hier heel gevoelig aan. Wil je weten hoe ik hiermee omga? Beluister dan zeker deze nieuwe podcast aflevering waar ik deel: - Met welke type personen ik mij het liefste omring - Waarom iemand anders zijn/haar reactie niks over jou zegt - Hoe ik omga met negatieve mensen -...

Dit is een vraag die ik al vaak gesteld kreeg en die elke ronde terug komt. In deze nieuwe podcastaflevering deel ik met jou: - Welke vragen je kunnen helpen met het maken van jouw beslissing of je in een traject stapt of niet - Hoe ikzelf kijk naar het bijleren van anderen - Waarom met de natte vinger ondernemen frustrerend is en veel geld én energie kost - Hoe een stappenplan voor een beter resultaat én rust zorgt - Waarom een goede lancering meer is dan het lanceren zelf Ben jij op...

Iets meer dan 4 maanden geleden stopte ik met de pil en dit is al een heel avontuur geweest! Waar sommige vrouwen niks voelen, voelen andere vrouwen héél veel. Ik heb vooral héél veel gevoeld. Als je mijn verhaal wil horen over waarom ik stopte en hoe dit de eerste maanden was, beluister dan eerst mijn aflevering over het stoppen met de pil via: #46. Stoppen met de pil: mijn ervaring Vorige zondag gebeurde er iets heel gek. De deuren van mijn early bird ticketverkoop gingen open van de...

In deze nieuwe podcast aflevering deel ik iets meer met jou over de eerste module van de Online Course Roadmap! Je kan meedoen via bynouchka.com/OCR ! Heb je een vraag? Aarzel dan niet om mij te contacteren! :) PS. Wil je op de hoogte blijven van mijn nieuwe afleveringen? Abonneer je dan nu op mijn kanaal! Laat mij ook zeker weten wat je er van vond door hem te delen op Instagram en @bynouchka hier in te taggen, dat vind ik SUPER leuk! :) ENJOY! xoxo Volg mij op instagram.com/bynouchka om...

Fien van Ter Happy deed mee in de 2e ronde van de OCR! Ze lanceerde haar eerste online cursussen en verdiende met haar eerste lancering de investering in de OCR 5x terug! Benieuwd wat zij vond van de Online Course Roadmap? Luister dan zeker deze aflevering! Ben jij op zoek naar meer financiële én mentale vrijheid in jouw leven? Doe dan mee met de Online Course Roadmap via bynouchka.com/ocr/ PS. Wil je op de hoogte blijven van mijn nieuwe afleveringen? Abonneer je dan nu op mijn kanaal! Laat...

Wie mij volgt op Instagram weet dat ik heel zichtbaar ben. Zo heb ik geen moeite met mijzelf te filmen en zie je mij waarschijnlijk ook het meeste via video's op je feed verschijnen. Maar is dit dan dé enige manier om een online business uit te bouwen? In deze nieuwe podcast aflevering laat ik het je weten! Ben jij op zoek naar meer financiële én mentale vrijheid in jouw leven? Doe dan mee met de Online Course Roadmap via bynouchka.com/ocr/  PS. Wil je op de hoogte blijven van mijn nieuwe...

Ongeveer 2 jaar geleden zag ik het heel groots. Na meerdere keren cursussen aan te bieden via een gesloten Instagram account, wou ik de ervaring die mijn klant zou hebben bij het volgen van mijn cursussen, verbeteren. En zo kwam ik op het idee om mijn cursus aan te bieden op een professioneel online platform. Ik huurde daarbovenop een professionele filmploeg en was ervan overtuigd dat dit mijn grootste lancering ging worden. Maar hij flopte. Volledig! In deze nieuwe podcastaflevering deel ik...

Wat als ik je zou zeggen dat je jouw online cursus zou kunnen lanceren vooraleer je hem hebt gemaakt? I know. Klinkt scary hé? De meeste online cursussen die ik heb gelanceerd waren nog niet af toen ik de deuren van mijn ticketverkoop opende. Tot nu toe is dit de manier die het beste bij mij past om een nieuwe online cursus te lanceren. In deze podcast aflevering deel ik met jou: - Waarom zoveel onderneemsters niet tot hun lancering van hun online cursus komen - Wat de voordelen zijn om...

Alles waar technische shizzle bij komt kijken, daar blokkeer ik vaak een beetje. Hoe dit komt? Omdat ik dit niet graag doe. En wat ik niet graag doe, dat stel ik met alle plezier uit! Dus ook mijn salespagina. Dit is waarschijnlijk 1 van de grootste struggles als ik ga lanceren. Toch heb ik er doorheen de jaren een manier voor gevonden om het toch 'af' te krijgen. Maar in hoeverre moet die dan juist 'af' zijn? In deze nieuwe podcastaflevering deel ik met jou: - Wat een salespagina is en...

Sinds ik mij een paar jaar geleden ben gaan verdiepen in de online businesswereld, zijn er zoveel mogelijkheden voor mijzelf én mijn zaak ontstaan. Ik ben er helemaal weg van! Je kan er momenteel trouwens niet meer naast kijken en hebt waarschijnlijk al eens gehoord over online cursussen (zeker toch als je mij al even volgt) en andere online producten. In deze nieuwe podcast aflevering deel ik met jou: - Het verschil in online producten - Wat je voor wat kan inzetten - Hoe mijn online...