Vous souffrez d'hyperphagie et vous souhaitez en guérir ? Cet épisode est fait pour vous. 💪 Vous y trouverez une définition de l'hyperphagie, ce qu'est une crise d'hyperphagie et les causes de ce trouble. Et surtout, je vous y partage 3 astuces qui vont (vraiment) vous aider à mettre fin à l'hyperphagie et réussir à développer une relation apaisée avec la nourriture. 🥗🌮 Astuce 1 : Arrêter les régimes et les restrictions 🚫 Astuce 2 : Ecouter son corps 🧍‍♀️🧍‍♂️ Astuce 3 : Gérer ses émotions autrement 🤗 Douceur et bienveillance au rendez-vous. 🙏 ⭐ Retrouvez les notes de cet épisode  : Comment guérir de l'hyperphagie ? 3 astuces essentielles à mettre en place  ⭐ Échangeons aussi sur Instagram : ConseildePsy_