Que no te engañen con la nutrición
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Últimamente, veo demasiado contenido explicando la nutrición de forma compleja y en muchos casos con conceptos rebuscados y sin respaldo. Te cuento cómo veo yo la alimentación y por qué es mucho más sencilla de lo que algunos la pintan.
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Perder grasa de manera eficiente depende de varios factores. Hoy me centro en la nutrición para contarte los puntos clave que harán de este proceso algo mucho más sencillo.
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Published 05/01/24
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Hoy te cuento algunas ideas que me ayudan a mantener un porcentaje de grasa bajo con relativamente poco esfuerzo. Espero que te ayuden.
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Published 04/24/24
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