O zdravých tucích, mikrobiomu či výživových trendech
Listen now
Description
S Jolanou jsem si už jednou povídala na téma výživa, nejen bezlepková a jelikož tento podcast posloucháte a dokonce vlastně celý a on má téměř 47 minut, tak jsme si s Jolanou říkaly, že bychom natočily pokračování. A tak se také stalo.  A o čem diskutujeme?  - O zdravých tucích a cukru - Trendech ve výživě nejen v ČR  - O mikrobiomu - co to je a jak nám pomáhá, pokud se o něj staráme.  Jolana žije v Hamburku a stojí za to se podívat na její web jolana-coach.com. Jolana se věnuje výživě a je v Německu certifikovaný výživový poradce. Pracuje s lidmi, kterým se nedaří hubnout, ale o tom jsme se nebavily. Věnovaly jsme se tomu, jak se stravovat, abychom se cítili dobře.  PS: Pokud se podíváte na Jolanin web, nebudete věřit svým očím. Ona Jolana, totiž byla "tlustá" - jsou tam fotky. Velký respekt a hlavně je z Tebe, milá Jolano, krásná dáma.  Díky, že sis udělala čas!  Zde ještě link na knihu, o které Jolana mluví: Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburgová - Zdravá střeva (ISBN: 978-80-7555-999-9) A vám všem, milí posluchači, přejeme s Jolanou príma poslech.  Jolana & Dagmar  celiakarna.cz hrinterim.cz #celiakarna #celiakie #ceskypodcast #zdravyzivotnistyl #mikrobiom 
More Episodes
Aneb, proč trávit čas hubnutím, když můžeme dělat zábavnější věci!  Mým hostem byla milá dáma Jolana Zajícová (47), která se už nějaký rok věnuje zdravému životnímu stylu a pomáhá svým klientům naučit se normálně a pohodově žít a stravovat se, a přitom, pokud to potřebují, i zhubnout. A to již...
Published 06/18/21
V dnešní epizodě se věnuji tomu, co můžeme (lidé s alergií na lepek) jíst a čemu bychom se raději měli vyhnout.  Prakticky, s příklady a pár tipy.  Více informací, receptů nebo videí o bezlepkovém jídle na webu celiakarna.cz . . . #celiakie #glutenfree #gluteinfrei #bezlepku #nonglutein...
Published 06/02/21