S Jolanou jsem si už jednou povídala na téma výživa, nejen bezlepková a jelikož tento podcast posloucháte a dokonce vlastně celý a on má téměř 47 minut, tak jsme si s Jolanou říkaly, že bychom natočily pokračování. A tak se také stalo.  A o čem diskutujeme?  - O zdravých tucích a cukru - Trendech ve výživě nejen v ČR  - O mikrobiomu - co to je a jak nám pomáhá, pokud se o něj staráme.  Jolana žije v Hamburku a stojí za to se podívat na její web jolana-coach.com. Jolana se věnuje...

Aneb, proč trávit čas hubnutím, když můžeme dělat zábavnější věci!  Mým hostem byla milá dáma Jolana Zajícová (47), která se už nějaký rok věnuje zdravému životnímu stylu a pomáhá svým klientům naučit se normálně a pohodově žít a stravovat se, a přitom, pokud to potřebují, i zhubnout. A to již na pořád.  Jolana žije se svou rodinou v Hamburgu.   A co má společného zdravý životní styl s alergií na lepek?  Vlastně všechno. Pokud chceme život prožít a mít vysokou kvalitu života, tak...

V dnešní epizodě se věnuji tomu, co můžeme (lidé s alergií na lepek) jíst a čemu bychom se raději měli vyhnout.  Prakticky, s příklady a pár tipy.  Více informací, receptů nebo videí o bezlepkovém jídle na webu celiakarna.cz . . . #celiakie #glutenfree #gluteinfrei #bezlepku #nonglutein #alergienalepek #celiakarnacz

Pro člověka, který trpí alergií na lepek není až tak snadné pohodlně vycestovat. Pokud tedy nemám svačinu s sebou. To děláme samozřejmě pravidelně, pokud jdeme na výlet. Ale já mám na mysli cestování do zahraničí.  Ano, chápu. Dneska nikam moc jezdit nemůžeme, ale jsem si jistá, že dříve nebo později se k cestování zase vrátíme.  Tak co s tím?  Hlavní je dobrá příprava. A nenechat nic náhodě. Pořád se ptát. A pokud Vám někdo nerozumí, tak ať vám ukáže z čeho, je to uděláno. Špatně bude...

Jak na to?  Je to taková spíše obtížnější disciplína, neboť se to prostě často nepovede. A to dost často. Ale není potřeba zoufat, neboť co nás nezabije, to nás posílí.  Takže příjemný poslech a více informací o alergii na lepek na webu celiakarna.cz #celiakarna #celiakarnacz #bezlepku #glutenfree #gluteinfrei

Všichni o tom mluví, ale většina lidí si není jistá, co to je. Pokud se jich to tedy netýká. Ano. Já jsem si také nebyla jistá, ale pak jsem zjistila, že se to týká právě mně. A že nesmím jíst nic, co obsahuje mouku. No. Tak to není až zase taková katastrofa. Jen by člověk nemohl žít v Čechách.  Mouka se úplně ve všem. V polévkách, v omáčkách a dokonce, a to jsem nevěděla, třeba v rizotu. Na mých stránkách celiakarna.cz se dozvíte informace o tom:  co to je alergie na lepek nebo...