7. Que faire après une crise d’hyperphagie / de compulsion alimentaire
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Dans ce nouvel épisode je te donne quelques petites astuces sur quoi faire après une crise d’hyperphagie / d’alimentation compulsive pour t’apaiser ! Je t’invite à réserver un appel de découverte si tu veux découvrir mon approche et mon accompagnement :) https://www.celinecoachnaturo.com/appeldecouverte
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Tu as du mal à dire non ? Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens ?
C'est le cas de nombreuses femmes que j'accompagne et les émotions désagréables que cela engendre participent à leurs compulsions.
Dans cet épisode je te parle de la nécessité de poser tes limites et de dire...
Published 11/08/23
Published 11/08/23
Tu as envie d'arrêter les régimes pour de bon et d'apaiser ton rapport à ton alimentation mais tu as également envie de perdre du poids ? Tu ne sais plus trop par où commencer car tu sais que les régimes ont tendance à accentuer la restriction et l'anxiété liée à la nourriture mais tu ne te sens...
Published 06/07/23
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