Dans ce nouvel épisode j'aborde un sujet essentiel dans le cadre du comportement alimentaire : l'estime de soi.  En effet, plusieurs études ont démontrées le lien entre une mauvaise estime de soi et le développement ainsi que le maintien de troubles alimentaires ou d'un rapport troublé à son alimentation.  L'estime de soi c'est la manière dont tu te considères et l'appréciation de ta propre valeur ainsi que la perception que tu te fais de toi-même. Dans cet épisode je te livre 6 étapes pour améliorer et booster ton estime de toi. Si tu ressens les besoin d'être accompagnée dans ta démarche vers un meilleur rapport à ton corps et à ton alimentation, je t'invite à découvrir mon accompagnement et réserver un appel de découverte gratuit avec moi ! Pour trouver les huiles essentielles qui te conviennent par rapport à tes états émotionnels, réserve ta séance de coaching holistique ICI.