Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen Bluthochdruck, Diabetes sowie etliche typische Krankheiten der heutigen Zeit. Schon einen Tag zu fasten bewirkt einiges, doch schauen wir uns hier an, was sich über mehrere Tage oder gar Wochen tut. Fasten ist evolutionär in unseren Genen fest verankert Es ist so alt wie die Menschheit selbst, es hat niemand „erfunden“, Fasten wurde in allen Religionen und...

Wie Essenspausen den Körper selbst reinigen und als Jungbrunnen wirken Das Bewusstsein fürs Fasten und für ausgefeilte Detoxprogramme ist in den letzten Jahre enorm gestiegen. Dies ist vor allen Dingen den Forschungen des Zellbiologen Yoshinori Ohsumi zu verdanken, der 2016 für seine Erkenntnisse sogar den Medizinnobelpreis verliehen bekommen hat. Er hat das „Fastenphänomen“ in Form der Autophagie (Wörtlich: Selbstfressen) erkannt. Seitdem ist es auch in der Schulmedizin recht leise...

Unterwegs im Faraday'schen Käfig - Reisen in der Mikrowelle EEG-Messungen im Gehirn zeigen, wie die moderne Technik beim Autofahren das Gehirn und den gesamten Körper beeinflussen. Die Folgen: Schlafstörungen, Burnout, Veränderung des Blutes usw. Bis zu 4000 Meter Kabel befinden sich in einem modernen Auto - das bedeutet Elektrosmog pur! Diese Kabel stehen beim Fahren fast alle unter Strom. Hinzu kommt Bluetooth, Handy/Mobilfunk/5G und WLAN. Im Auftrag von RTL starteten Wissenschaftler...

5 Tipps , wie du glücklicher wirst mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und überfordert sein. Oder ganz oft müde, gereizt und antriebslos? Oder wie im Hamsterrad nur noch für die Kollegen, die Familie und für das gesamte Umfeld funktionieren zu müssen? Vielleicht zeigen sich bei dir auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schlaflosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Bluthochdruck, Gelenkschmerzen, Übergewicht, ein gestörtes...

Warum Schwingungsmedizin funktioniert Im fernen Osten wussten die behandelnden Therapeuten bereits vor über 2.000 Jahren von der Existenz des energetischen Körpers, der unsere physische Hülle umgibt. Oftmals wird das auch als „Energiefeld“ des Menschen bezeichnet. Dieses Energiefeld spielt bei vielen alternativen Heilmethoden eine zentrale Rolle. Das führte in der asiatischen Kultur zu einer komplett anderen Entwicklung der Medizin, die viele Menschen der westlichen Länder nur zögerlich oder...

Feinstaub ist maßgeblich an der stetigen Zunahme von Atemwegs-Erkrankungen beteiligt. Wegen dieser Belastung verkürzt sich die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland schon heute um etwa ein Jahr. Mit jedem Atemzug atmest du den Feinstaub ein, der in der Luft schwebt. Zu Hause, am Büroarbeitsplatz und draußen. Welche Lösungen es gibt und was du selbst für dich dafür tun kannst, erfährst du in diesem Podcast. https://www.sirovita.de/ernaehrung-detox/entgiftung-detox/ Hast du Frage?...

Wie unterirdische Wasseradern auf Menschen wirken Geopathie, Wünschelrutengänger, Erdmagnetfelder & Co. Bereits seit mehr als 4.000 Jahren sind „natürliche Energiefelder“ und ihre Wirkungen auf die Lebewesen bekannt. Hinweise zu diesem Phänomen gibt es zum Beispiel aus dem alten China oder auch aus Ägypten. In der heutigen Zeit bezeichnen wir die Lehre dieser Energiefelder als Geopathie. Erfahre ich diesem Podcast, wie Anfang des letzten Jahrhunderts nachgewiesen wurde, wie Wasseradern...

Unsere täglicher Begleiter: Smartphones, Tablets, Notebooks & Co. - ohne geht es fast gar nicht mehr. Zu viele nützliche Funktionen erfüllen diese Geräte, der Informationsaustausch findet wie selbstverständlich darüber statt. Damit bist du als Nutzer der permanenten Strahlung ausgesetzt. Selbst wenn diese modernen technologischen Errungenschaften im Flugmodus sind strahlen sie weiterhin. Und selbst wenn du nichts von diesen Dingen benutzt oder ausgeschaltet hast - die Strahlen sind...

Feinstaub ist nicht nur in Städten und draußen ein großes Thema. Auch in ländlichen Gebieten, in Innenräumen privat und auch in Büros stellt er eine große Belastung für deine Lunge und das gesamte Körpersystem dar. Welche Lösungen es gibt und was du selbst für dich dafür tun kannst, erfährst du in diesem Podcast. https://www.sirovita.de/ernaehrung-detox/entgiftung-detox/ Hast du Fragen? Dann nimm' gerne Kontakt mit mir auf: [email protected] - ich freue mich auf dich! 

Einerseits genießen wir unsere moderne Hightech-Welt mit Smartphones, Internet, Mobilfunk, WLAN, elektrische Geräte, die gesamte Elektronik, Autos, Flugzeuge etc. – Andererseits kommen wir nicht aus – überall sind wir von den schädlichen Einflüssen dieser Technologien umgeben, wir sind sozusagen gezwungen, ungesund zu leben. Welche Lösungen es gibt und was du selbst für dich dafür tun kannst, erfährst du in diesem...

Mit wem verbringst du deine Zeit? Wie fühlst du dich nach dem Zusammentreffen mit Menschen, die dir nicht gut tun? Warum verbringst du Zeit mit Menschen, die dir nicht gut tun, mit Energieräubern? Hast du Angst, was passiert, wenn du die Beziehung kappst oder stark reduzierst? Es ist ein Akt der Selbstliebe, deine Zeit mit dir wohltuenden Menschen zu verbringen. Alles andere ist Selbstzerstörung! Sei dir deines Wertes bewusst, lasse los und schaffe Raum im Sinn des Resonanzgesetzes - so...

Ist dir bewusst, dass alles im Leben Manipulation bzw. Beeinflussung ist? Das ist eine spannende Erkenntnis, zumal die meisten Menschen sich gegen Manipulation wehren, sie verurteilen und sogar meinen, völlig immun gegenüber Manipulation zu sein. Doch Tatsache ist, dass wir alle ständig und überall – oft unbewusst – manipulieren und auch manipuliert werden. In der Beziehung, in Freundschaften, in der Familie, im Arbeitsleben…. Gibt es einen Unterscheidung zwischen Beeinflussung und...

Gesundheit für Körper, Geist & Seele Ganzheitliche Gesundheit ist die beste Grundlage für deine Persönlichkeitsentwicklung. Warum dabei Fasten/Detox genau so wichtig ist wie das Anschauen deiner seelischen Herausforderungen, das erfährst du in diesem Interview. www.sirovita.de

Was genau ist Glück? Will tatsächlich jeder glücklich sein? Und gibt es ein Rezept für dein Glück? Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und glücklich sein? Diesen und viel weiteren Fragen gehen wir in diesem Podcast nach. www.sirovita.de

In diesem Interview mit Sabine Passlack erfährst du, wie Zahlen dein Leben beeinflussen. Was hat dein Geburtstag und dein Name mit dir zu tun? Wie kannst du im Einklang mit deinen persönlichen Zahlen leben? Hier erfährst du, was deine persönliche Jahreszahl dir in diesem Jahr bringt: www.sabine-passlack.com

Völlige Akzeptanz   Wie du inzwischen weißt, setzt Selbstliebe keine Perfektion voraus. Menschen – oft Frauen – die meinen, sich nur mit einem perfekten Körper selbst lieben zu können, erleben eine herbe Enttäuschung, wenn sie sich nach einer Schönheitsoperation dennoch nicht mehr lieben können. Der erste Schritt ist immer, sich so anzunehmen, wie man ist. Die totale Akzeptanz.  Auch läuft es im privaten oder beruflichen Umfeld nicht immer reibungslos. Auch kein Grund, sich selbst als...

Warum Selbstliebe glücklich macht Menschen mit einer gesunden Selbstliebe sind wahre Glückspilze. Warum ist das so? – Nichts schafft mehr Vertrauen in das Leben, in das eigene Sein und Wirken, als eine bedingungslose Liebe zu sich selbst. Diese Ur-Selbstliebe, wie ich sie gerne bezeichne, hat etwas mit Ur-Vertrauen zu tun. Diese tiefe Form der Selbstliebe wird in der frühen Kindheit gebildet. Hat dich dein Umfeld wie Eltern, Großeltern etc. bei der Entwicklung der Selbstliebe unterstützt –...

Vertrauen und Hingabe Welche Gedanken hast du ganz spontan, wenn du dieses Gedicht von Hermann Hesse liest? Fühlst du dich angesprochen, sagst du innerlich „Ja, genau so ist es“? Oder meinst du skeptisch, dass wir ja so ins Leben eingebunden sind und dass wir aus diesem Hamsterrad nicht rauskönnen? Vielleicht meinst du auch, dass das ja alles nicht so einfach ist, schließlich bist du ja ein Teil einer Gruppe und kannst dich nicht einfach frei dem Schicksal anvertrauen? Man müsste ja alles...

Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten Verdauungssystem. Symptome wie regelmäßige Verstopfung, unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Entzündungen bis hin zum Leaky-Gut-Syndrom (löchriger Darm) sind fast schon „normal“ geworden. Etliche Unverträglichkeiten auf auffallend viele Nahrungsmittel sind auch eine Erscheinung der heutigen Zeit.  Hier geht’s zum Selbsttest:...

In diesem Interview erfährst du, wie du durch die Aktivierung spezieller Punkte an deinen Füßen dein Wohlbefinden steigerst und warum ätherische Öle hierbei eine Katalysator-Wirkung haben. Mehr zur Wirkung von ätherischen Ölen: https://www.sirovita.de/blog/das-wesentliche-einer-pflanze-die-essenz/ Dein Buchgeschenk "Duftende Reflexzonen": https://lebeduftend.de/buch-geschenk/

Detox und Fasten geht immer Wie du durch Fasten deine Energie zurückeroberst… …das erfährst du in diesem Interview von Francis Herdes mit Heike Holz. Gesund wollen wir alle sein – doch was sind wir bereit dafür zu tun? Den Körper regelmäßig zu reinigen, Giftstoffe herauszutransportieren und zu stärken, das ist der einfachste Weg für ein starkes Immunsystem. Wie leicht das geht und welche Möglichkeiten du dazu hast, erfährst du in diesem Interview. Ganz gleich, ob du deine guten Vorsätze...

So kommst du gut durch den Entgiftungsprozess Fasten – und überhaupt jedes Detox-programm – hat für die allermeisten Menschen eine sehr wohltuende, positive Wirkung. Dennoch kann es mitunter im Laufe dieser Entgiftungstage bekannte eher unangenehme Begleiterscheinungen geben, die auftreten können – aber nicht bei jedem zwingend auftreten. Erfahre, wie du mit ganz einfachen Tricks und Tipps Gefühlen wie Hunger, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit & Co. begegnen...

Eine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren „Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert“ (Thich Nath Hanh) Ständig unter Strom? Kennst du das, dieses Gefühl von permanentem Stress und unter Strom zu stehen? Dann geht es dir wie vielen, die bereits mit gesundheitlichen Folgen zu kämpfen haben. Die sogenannte Resilienz (=Widerstandskraft) verschwindet, der Blutdruck geht nach oben, die Konzentration lässt nach. Ein...

Warum gerade jetzt viele scheinbar grundlos müde sind Seit fast zwei Jahren hat sich das Leben für die meisten massiv verändert – Themen rund um die Pandemie wie Lockdown, Home-Office, Home-Schooling, versteckter Impfzwang, Spaltung der Gesellschaft, 3G/2G-Regeln, Verbote, Zwänge, Druck, Ängste, von Politik und Medien geschürte Panikmache, etliche inzwischen offenbarte Lügen, vermehrte psychische Symptome…. – die Liste der Dinge, die uns mehr oder weniger belasten, ist sicher nicht...