听说你偷感也很重?好巧,我也是!
偷感,不就是以前我们最爱说的不配得感?如果你也是那个最后结束聊天的人,爱在对话里使用波浪号,发朋友圈之前内耗俩小时,听到赞美时第一反应是“没有没有”,那么恭喜你,加入我们不配得患者的队列。
我们擅长“伺候”,在不同人面前扮演出他们最期待的样子,却不懂得尊重自己的感受。细小的损伤积病成疴,演化为巨大的自我厌弃,也使我们和他人的关系在浅水区搁浅。我们也很少想过:真正的自己是怎样的?
本期是两位资深患者的病理剖析:我们的不配得感来源,是认可都来自于外部,没有建立健康的自恋机制,也没办法从内心深处给自己鼓励与爱。我们正在学会,不做“配不配”的客体,去做价值的猎手...
Published 06/15/24
终于找到一件我最擅长的事了,就是:对自己不好!
shiyu18岁长出了第一颗痘,从此开始了漫长的血泪抗痘史:戒糖,戒肉,戒熬夜,连睡觉时都不允许自己的脸颊沾到枕头。青春期的小吴是个胖子,每天在烈日炎炎下练习实心球,指甲每周都被磕破、每周又会长出新的,只为了在体育中考拿到满分。
我们不仅在学校里做题,就算对待身体,我们也像在解一道题。我们控制变量,妄图找到那个“付出就有回报”的通用公式。我们也自我虐待,好像只有折磨自己,才算获得了一点对身体的掌控感。但身体是最诚实的,面对身体,我们的做题家思维第一次失灵了。
在这其中,“我到底喜欢什么”是最不重要的事。要花很长时间,我们才一点点自我接纳,原...
Published 06/04/24