Aj tvoja komunikácia občas pripomína bludisko, v ktorom sa ľahko stratíte aj vy sami, nie to ešte druhá strana? 😵‍💫 V našej novej epizóde sa ponárame do kúzelného sveta komunikácie a ADHD, kde sú myšlienky a slová rýchlejšie než tvoje prsty, keď posúvaš ďalší budík! ⏰ Pozrite sa s nami na to, ako tieto zbesilé preteky udržať na uzde, aby sme mohli lepšie počúvať a byť vypočutí. 💛 __________________________ 👋 Ak máte konkrétne otázky, storky, či skúsenosti k tejto (alebo inej) téme, spojte sa...

V druhej časti našej apokalyptickej a finančnej série 🌪️ sa zameriavame na konkrétne tipy a techniky, ktoré nám pomáhajú zvládať finančný chaos. 💸 Veríme, že môžu byť prospešné aj pre vás! 👀 Preskúmame, kam miznú naše peniaze a ako začať s ich plánovaním a manažmentom. Ponúkame tiež návrhy na kreatívne riešenia, ktoré môžu pomôcť udržať vaše financie pod kontrolou. 💰 V tejto epizóde zdieľame aj tipy na knihy, 📚 ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť finančné princípy a zlepšia mentálnu pohodu....

Mať ADHD nie je sranda. Teda niekedy je to veľká sranda, ale keď príde na financie, býva to skôr veľká bieda... Totiž, aby sme vám predstavili nejaké fun štatistiky: Človek s ADHD má 2x väčšiu pravdepodobnosť, že budete trpieť finančným stresom a s tým spojenými úzkosťami, 3x väčšiu pravdepodobnosť, že nezvláda menežovať svoj rozpočet, mešká s platbami alebo sa tiež dostane do dlhov. No a najhoršia štatistika, ktorá veľakrát vedie k vyššie spomenutému: 4x väčšia pravdepodobnosť impulzívneho...

Pandičky! 🦝 Máme pre vás ďalší skvelý rozhovor. 😍 Našim hosťom bol Jakub Kurek z Kampusu Nádvorie, vďaka ktorému sa naše cesty vôbec pretli. Jakub je vášnivý cestovateľ, zvedavec, a dokonca aj písalek. ✍🏻 Už asi tušíte, že nás veľa veci spája a my sme chceli vedieť, či okrem našich duší nie sú podobné aj naše mozgy. 🧠 Spravili sme preto veľmi laický a neodborný test na ADHD z netu, no a ak vás zaujíma ako Kubis dopadol, bežte na naše Toldo. 💜 Disclaimer: Ako iste viete, nie sme odborníčky....

Témy, o ktorých sa nám hovorí najťažšie sú často tie najdôležitejšie. 🥹 Máme vonku veľmi intímnu epizódu. Hovoríme o aktuálnom chaose v našich životoch, 🌪️pýtame sa jedna druhej... a hľadáme odpovede vo veľmi úprimnom rozhovore. Aj v 11. epizóde otvárame tému liekov, antidepresív a medikamentov na ADHD. 💊 Kedže rozprávať o tejto téme pre nás nebolo jednoduché, časť z nej nájdete v prémiovom obsahu Toldo. 👉 https://toldo.app/app/profile/53945⁠⁠⁠ Ak sa vám náš podcast páči, podporte nás...

Milé pandičky, 🦝 často vám opakujeme, že v tom nie ste sami. 🫶 Pri príležitosti prvej okrúhlej epizódky sme neboli samé my! 🥹 Veľmi nás teší, že do nášho podcastu prijal pozvanie podcastér, marketér, kreatívec a cestovateľ Tony Dúbravec. Tonymu bolo len nedávno diagnostikované ADHD, preto sme boli zvedavé na jeho svetonázor, tipy, triky, skúseností a fiaská. 🌪️ Neobyčajne zaujímavú epizódu si môžete vypočuť na všetkých platformách. 💜 Pre tých z vás, ktorí chcú počuť aj bonus navyše tu máme...

Láska dokáže prekrútiť život hore nohami každému človeku. 💕Ako však chemický guľáš emócií, endormínov, strachu zo sklamania a úzkosti prežíva ADHD človek? 🥲 V špeciálnej valentínskej epizóde sa otvorene rozprávame o našich doterajších vzťahoch, mužoch, randíčkach a samozrejme aj fiaskách, ktoré sme zažili a bola by škoda sa z nich nepoučiť! Víta vás Monika a Sima. 💁🏻‍♀️🙋🏼‍♀️ _ 👋 Ak máte konkrétne otázky, storky, či skúsenosti k tejto (alebo inej) téme, spojte sa s nami na našom ⁠Instagrame⁠...

Brať lieky na ADHD? A aké účinky na nás vôbec majú? Aké sú Monikine ciele na rok 2024? Drahé pandičky🦝, ôsma epizóda sa nesie v znamení mierneho chaosu. 😂 Hovoríme o všetkom možnom a nahlas rozmýšľame o tom, čo nám medikamenty môžu do života priniesť ...a čo z neho môžu vytesniť. Nechýba ani štipka nášho blbého humoru, či mudrovačky na záver. Proste čistý #punk. 🤟 _ Nie sme odborníčky, len komičky z wishu. A preto všetko, čo odznelo v tejto epizóde, berte s rezervou a svoj stav vždy...

Viete si predstaviť, aka rýchla a zbesilá jazda to s ADHD musí byť! 🚀 (Nielen) o tom, rozprávame v epizóde s magickým číslom 7. Prečo si mýlime nápady a plány? Podarilo sa Sime povedať NIE, keď to bolo nutné? Aký impulzívny počin vymyslelo kreatívne srdce Moniky? Aj to sa dozviete v ďalšej časti podcastu Čistý chaos! 🌪 – Tento podcast tvoríme z lásky a z vlastných (prázdnych) vrecák. 🥲Ak nás chcete podporiť, môžete tak čoskoro urobiť na platforme #toldo. Ďakujeme! 🫶 – 📩 Pripomienky, nápady,...

Nový rok, nové ja. 😎 A s ním 365 príležitostí, ako si prekrútiť život hore nohami. 🤸‍♀️🌪 V novoročnej epizóde úprimne rozprávame o tom, aký rok máme za sebou a s akými víziami sa púšťame do toho nového. Víta vás Monika a Sima. 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️ Ak sa vám náš podcast páči a chceli by ste nás podporiť, nájdete nás už aj na platforme #toldo 📚 Tip na čítanie: Čo spôsobuje prokrastináciu a ako ju zastaviť? (ENG) https://www.additudemag.com/why-do-people-procrastinate-causes-adhd/ 📲 Appka...

Pripime si na to pravým vianočným koktejlom.🍹Základ tvorí vyhrotená vianočná tenzia rodinných očakávaní a slušného správania. Následne pridáme trochu susedských podpichovačiek a nevhodných pasívno-agresívnych poznámok. Na záver prihodíme impulzívne nakupovanie a instantne vysmiate tváre zo zasneženého feedu. 🎄 Vualá! Milé trash pandy, v špeciálnej vianočnej epizóde zdieľame naše tipy, ako sa v tomto sviatočnom období nezblázniť, zachovať si čistú myseľ a čistý register trestov. 🥲 Vypočujte...

Žiť či nežiť?!?…so ženou nepredvídateľnou, rýchlou ako šíp, miestami nežnou a miestami neznesiteľnou. 🤯 Štvrtá epizóda je špeciálna aj preto, lebo o svoj názor, každodenné radosti a strasti 😅 sa s nami podelil Miško, Monikin manžel. Spravte si pohodlie a vypočujte štvrtú epizódu podcastu Čistý chaos. Dozviete sa, aký pestrý a farebný môže byť život s neurodivergentným partnerom ( ADHD ženou). Víta Vás Monika a Sima. 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️ Tip na čítanie (ENG): Pravidlá randenia (a rozchodu) s ADHD...

Jeseň je už raz taká. 🍁 Z teplých septemrových dní sa zo dňa na deň prenesieme do pocitovej teploty -8 a z cestovnej tašky vybaľujeme len: kýchanie, depku, spolíky a nevôľu vstať z postele. Bez ohľadu na to, či si nosíme v batohu aj nejakú diagnózu navyše je toto obdobie psychicky náročnejšie pre všetkých. V tretej epizóde sa rozprávame o tom, čo nám pomohlo zvládnuť posledné týždne, čo si myslíme o virálnych tiktokoch, 📱čo je a čo nie je ADHD... no a tentokrát sme prihodili aj nejaké tie...

Detstvo s ADHD: Nohy prekrútené za hlavou a súrodenecké porovnávačky. Ruku na srdce, každý z nás si z detstva odnáša balík spomienok sladkokyslej všehochuti. 😵‍💫 O tom, čím ADHD nabalilo nás, vám porozprávame už v druhej epizóde. Víta Vás Monika a Sima! 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️ _________________________ Tip na čítanie (ENG) ⬇️ https://www.additudemag.com/sample-schedule-adhd-morning-after-school-bedtime/ _________________________ Zvuk pochádza od: https://musicradiocreative.com/

Kozmetička, majiteľka papierníctva, kóderka. To je len pár z desiatok povolaní, ktoré sme si chceli vyskúšať… A mysleli sme to vážne! 😱 Pretože ADHD mozog si vždy myslí, že TENTO nápad je ten najlepší. Aký je rozdiel medzi obyčajným snením neurotypických (bežných) ľudí a ľúdí s ADHD? Nielen o tom sme rozprávali v prvej epizóde podcastu Čistý chaos. Víta vás Sima a Monika! _____ Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je jednou z najbežnejších psychiatrických porúch začínajúcich v...