في الحلقة الخامسة تحدثت عن كتاب موراي كارپنتر وهذا الرابط الخاصّ به: http://www.amazon.com/Caffeinated-Daily-Habit-Helps-Hurts/dp/1594631387/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1395417053&sr=1-1&keywords=caffienated تحدثت أيضاً عن تطبيق للهاتف يحسب كمية الكافيين التي تستهلكونها يومياً يمكن التعرف عليه هنا: https://jawbone.com/up/coffee في خمس دقائق يمكنكم التخلص من اشتراكات البريد المزعجة في هذا الموقع: https://unroll.me/ لتقسيم المهام اليومية بطريقة ١-٣-٥ هذا ملف PDF للطباعة: https://dl.dropboxusercontent.com/u/19258446/ToDo%20List.pdf