#46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg

Coach Elo

#46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg ut av uhensiktsmessige, mentale mønstre. Med samtaleterapeut Rudi Holloman

Listen now

Description

HVA er grunnen til at det er så utfordrende for oss å be om hjelp til det mentale? Eller bare snakke om det? I dag snakker jeg med samtaleterapeut Rudi Holloman om hvordan barndommen har formet oss for hvordan vi opplever og forholder oss til verden. Hvordan kommer man seg ut av de uhensiktsmessige, mentale mønstrene vi bærer med oss? . 💬 SOSIALE MEDIER Coach Elo på Instagram - 🎬 PRODUKSJON: Coach Elo produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More Episodes

See all »

#47. Skal vi bli værende i komfortsona eller skal vi ta risken med å satse på det vi alltid har drømt om? Med Mille Ghasemlo

Mille valgte i starten av 2024 å si opp sin faste og trygge jobb her i Norge, etter å ha gått en del runder med seg selv. «Jeg skrev ned hva som innerst inne gir meg energi og glede her i livet, og om jeg kan ta noen valg for å gi meg selv mer av det» «Sol og varme appellerer til meg. Jeg...

Published 03/22/24

Coach Elo

Published 03/22/24

#45. Karoline Olsen om livet etter håndballen: "Hvor skal jeg finne selvtillit og se min egen verdi nå?"

Karoline levde drømmen som håndballspiller i Vipers i sin egen hjemby Kristiansand. I 2019 toppet det seg med Final 4 i Champions League hvor laget tok en sterk 3.plass. Rett etterpå ble «Karo» tatt ut på det norske A landslaget i håndball. En drøm hu hadde hatt helt siden hu var 5år...

Published 03/08/24