Estamos en una situación excepcional y se acrecientan las preocupaciones habituales. Se magnifican. Y si antes pensabas que no lo estabas haciendo del todo bien y que no llegabas a todo, puede que ahora tengas este pensamiento instalado en tu mente y apareciendo una y otra vez. Que no lo estás haciendo del todo bien en esta situación. Date cuenta, este es un juicio hacia ti misma. Date cuenta de lo que te estás contando sobre tu comportamiento en tiempos de coronavirus y cómo esto te está afectando.