Una reflexión sobre aprender a sentir los sentimientos incómodos en el momento que se presentan. Para mi es un hábito de “higiene emocional” que nos permite vivir el presente sin sentir que el pasado nos está jalando. Platico un poco sobre mi experiencia con ayahuasca y cómo eso me hizo sentir segura en todas las emociones. Suscríbete a Coffuelled Letters para leer y visitar los recursos que menciono.♥️ Instagram: @marguga__ @coffuelled