J'ai détesté la salle
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Dans cet épisode je vous raconte comment je suis passée de "je ne reviendrais plus jamais dans une salle de sport" à "omg, comment j'ai fait pour détester à ce point ?". 😮 À cause ou plutôt grâce à cet événement, j'ai osé sortir de ma zone de confort et revenir quelque temps plus tard à la salle et changer une grande partie de ma vie. 💕 Et toi, qu'est-ce qui ta amenée à passer les portes de ta salle la première fois ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Published 04/18/24
Published 04/18/24
Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir. Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je...
Published 03/25/24