Ces excuses qui t'empêches de progresser (partie 1)
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Tu sens que l'hiver commence à avoir raison de toi ? Et qu'il t'incites à rester au fond de ta couette ? ❄️ Et que ta plus belle excuse est "je suis pas motivée, il fait trop froid !" ? Il va faire froid encore un moment, mais du coup tu seras remotivée quand ? 🤷‍♀️ On a toutes dit ça au moins une fois et on se rend compte que c'est un peu nul comme excuse, non ? Ici, je vais te dire comment tu vas y remédier et si c'est une autre excuse que tu peux souvent ressortir, écoute et peut-être que je trouverais la tienne ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Published 04/18/24
Published 04/18/24
Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir. Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je...
Published 03/25/24