Ces excuses qui t'empêchent de progresser (partie 2)
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On continue les petites excuses dans la deuxième partie de ce podcast !
Maintenant, on va mettre OUT tes croyances limitantes et je te donne mes clés pour que tu puisses t'entraîner dans les meilleures conditions possibles. 💪🏻
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Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course.
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Published 04/18/24
Published 04/18/24
Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir.
Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je...
Published 03/25/24
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