Ton guide 2024 (exit les mauvaises résolutions)
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Description
Bye 2023 et bonjour 2024 ! 🥳
As-tu déjà écrit tes nouvelles résolutions ? Parce que moi non ! Qui fait encore ça ?
Il serait temps d'en finir avec les "résolutions" que l'on se promet chaque année par dépit : je me remets au sport, je fais un régime, et j'en passe ...
Honnêtement qui les a toutes tenues ? Est-ce que finalement cela ne rimerait pas avec "les contraintes de la nouvelle année ?".
Je te donnes mes conseils pour aborder sainement la nouvelle année avec tes nouveaux objectifs de 2024 ! 💖
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Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course.
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Published 04/18/24
Published 04/18/24
Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir.
Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je...
Published 03/25/24
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