Toujours les mêmes séries
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Je n'aurais jamais pensé que ça m'arriverait un jour, mais la muscu n'est plus la seule et l'unique à mes yeux ! 👀
Tourner en rond dans ses entrainements sportifs ça peut arriver, et si il était temps de redonner un coup de boost à ton programme ? ⚡️
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Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course.
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Published 04/18/24
Published 04/18/24
Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir.
Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je...
Published 03/25/24
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