Ep. 34 Tomando control de tu salud con Tinita Osuna
Listen now
Description
Hay tantas tendencias, mitos, e información acerca de la salud integral y es normal abrumarse y no estar clara a que hacerle caso. Lo que suele suceder es que nuestro cuerpo sabiamente nos comienza a mandar señales si algo está fuera de balance, el tema se vuelve en prestarle atención a estas señales. Así fue el caso de Tinita Osuna, conocida como Tinita Health en redes sociales, quién comenzó desde una edad temprana a tener síntomas de inflamación que se presentaron como un problema de tiroides. No fue hasta años después que a través de la medicina funcional encontró que realmente era Hashimoto y no hipertirodismo. En este episodio hablamos de condiciones y enfermedades comunes bajo el lente de la medicina funcional como la resistencia a la insulina, colesterol y hormonas y cómo curarlas desde la raíz.
More Episodes
¿Qué ves cuando te ves en el espejo? ¿Te hablas bonito con pensamientos positivos? ¿Te ves tus faltas?  ¿Quién es la persona que te está viendo de regreso? Todas estas preguntas están ligadas a tu autoestima: el valor que le damos a la identidad que tenemos de nosotros mismos. La autoestima no es...
Published 04/14/24
Published 04/14/24
La palabra 'mindfulness' se ha vuelto tan popular que a veces no paramos a pensar en su significado: estar en el presente. Y con todas las distracciones que tenemos hoy en día es difícil estar 100% presente y consciente. Lore Velasquez es mindfulness coach, fundadora de host del podcast "Connect...
Published 03/10/24