Come far risplendere pelle e capelli da dentro a fuori? Vediamolo insieme! Una delle caratteristiche principali di una pelle sana è la sua luminosità naturale, mentre i capelli in forma risultano sono pieni, forti e lucidi. Ma alcune cause come la mancanza di sonno, lo stress, l'età e persino...

Perché dovresti prenderti una pausa dai social media e goderti il resto dell'estate? 📱🏄‍♀️☀️ Se usi i social media, sai cosa vuol dire confrontarsi con gli altri. È una triste, ma onesta, verità che i social media ci permettono di stare al passo con la vita degli altri, il che spesso...

Vuoi tornare a praticare attività fisica per rimetterti in forma? 🏓🏋️‍♀️🚴‍♀️ Nella puntata di oggi voglio parlare di alcune semplicissime strategie per tornare ad allenarsi senza problemi dopo uno stop, forzato o volontario. Dopo una lunga pausa dall'attività fisica, la maggior parte delle...