In gesprek met Karel Emck, auteur van de boeken Road to Freedom en Road to Wonderland. Over zijn laatste boek gaan we het hebben. In Road to Wonderland neemt Karel je mee in de wereld van spiritualiteit, vanuit een wetenschappelijke benadering door alles zelf te ervaren. Dit boek is vooral interessant voor mensen die op zoek zijn naar ‘meer’ in het leven en niet te bang om hun geloofssysteem en wereldbeeld ter discussie te stellen. Daarmee is het bij uitstek geschikt voor...

Ik ga in gesprek met Milan Somers over ondernemen, meditatie, hypnose en het bewustzijn. Wij kennen elkaar al heel lang en het leek ons leerzaam om ons gesprek te delen. Twee ondernemers met 20+ jaar aan ervaring en met een passie voor persoonlijke ontwikkeling. Een nuchter gesprek, met aan het einde een interessante uitdaging voor je. Helemaal gratis en je hebt er niemand voor nodig. 03:50 Over 'Ik kan alles, dus jij ook' en de verantwoordelijk voor ons zelf 04:20 Het onderbewustzijn...

Tja, daar zit je dan achter je microfoon. En zit ik gewoon 20 jaar ondernemerschap te vieren. Maar ik ben jou helemaal vergeten, beste podcastluister-aar. Dus ik vertel graag over mijn bizarre manifestatie ervaring. Want hoe dan ook, ik was altijd sceptisch ten opzichte van manifestatie. Maar dit kon ik niet ontkennen. In de podcast verwijs ik naar een mail over mijn jubileum actie https://app.enormail.eu/d/v?m=c36f05b032813e258b54ec63a575aad0 En als je gebruik wil maken van mijn speciale...

Emoties komen en gaan. Maar wie veroorzaakt deze emoties? In dit korte verhaal wordt het je helemaal duidelijk.  Wil je meer ontdekken over emoties? Kom samen met mij mediteren. Deze maand staat er ook een nieuwe Masterclass klaar voor al mijn leden. In februari gaat het over emoties, en er meester over worden. Je ontdekt de 2 primaire krachten van emoties en hoe je daar gebruik van kunt maken, en hoe je kunt voorkomen dat ze jou in hun macht hebben. Ik leer je ook hoe je het ego jou met...

Waarom doe ik wat ik doe. Ik vertel waarom ik het ondernemerschap zo fijn vind en wat ik iedereen gun. Het succes van mijn boek en dat ik toch iets mis. Waarom meditatie nooit over meditatie gaat. Ik neem je even mee in mijn enthousiasme over mijn huidige en toekomstige projecten. En ja, er zit iets aan te komen waar ik voorheen echt niet aan moest denken.  Mocht je trouwens mijn boek 'Ik kan alles, dus jij ook' nog willen bestellen, dan kan dat nog via https://frankbruining.com/boek

Heinz Stücke verliet Duitsland in 1962 met een fiets, een tent en een doel: alles van de wereld zien. Hij fietste 50 jaar lang de wereld rond. Het inspireerde mij voor deze podcast aflevering. Want ik geloof dat iedereen alles kan, maar wat is dan het geheim? Ik ben benieuwd naar jouw droomdoelen.

Ik blik in deze episode terug op 2022, over ons rigoreuze besluit thuisloos en bezitloos te gaan leven. Met alleen nog maar een rugzak. Maar ik kijk ook vooruit naar de plannen die ik met mijn bedrijf heb voor 2023. Gaat het roer nog een keer om? Als je interessen hebt in de online manifestatie retreat, check https://frankbruining.com/groeien-in-bewustzijn/

Het lijkt of mij alles makkelijk afgaat. Maar dat is niet zo. Je ziet altijd maar het topje van de ijsberg. En jij. Ga je nu het ook eens doen? Of blijf je aan de zijlijn staan?

Je hebt grote plannen. Maar ja, toch iedere keer lukt het niet om door te zetten. Het lijkt wel of het bij anderen allemaal wel lukt. Ik geef wat tips die mij goed helpen. Simpel. Maak het klein. Maak het makkelijk. Maak het zichtbaar

Ons huis is verkocht en we kopen of huren niets terug. We starten met een nieuwe levensstijl. Maar hoe komen we daartoe en in welke avonturen komen we terecht. Ik deel het graag met je.

Oké, ik ga mezelf hier niet populair mee maken. Vele succesvolle boeken zijn er vol mee geschreven. En op Social Media lijkt het hebben van een goede ochtendroutine, de sleutel tot succes. Maar ochtendroutines werken dus niet. Routines werken sowieso niet. Maar wat werkt wel? https://frankbruining.com/waarom-een-ochtend-routine-niet-werkt/

Is iemand die dagelijks mediteert nog in staat om iemand een opdonder te verkopen? Waar heeft zelfs een woordkunstenaar geen woorden voor? En moet je zelfvertrouwen hebben om stappen te zetten in je leven? In deze eerste aflevering draaien Frank en Eddy aan de knoppen van hun mengpaneel terwijl ze een gesprek van niets voeren. Over Gesprekken van Niets Kun je slapen met je ogen open? Kun je een bouwvakker de kamer uit mediteren? En hoe kun je met niks doen alles manifesteren? In 'Gesprekken...

Een interview met Giel Boes, want waarom 1 miljoen bomen? Giel is een hyperactieve ICT nerd met passie voor de natuur. Op jonge leeftijd besloot hij één miljoen bomen te planten. Hij geloofde dat hij hiermee een verschil kon maken door de planeet wat af te koelen en CO2 te compenseren. Zodoende begon hij in 2015 met het planten van 500 bomen, zowel met de hand als met donaties die hij deed. Deze groene stuiterbal nam zich voor om dit doel ieder jaar te verdubbelen… Zo zouden er in 2020 ruim...

Ruimte is het thema voor oktober. Hoe creëer je ruimte voor jezelf, onafhankelijk van je omgeving. Doe deze meditatie met me mee. Bekijk de volledige uitzending, inclusief introductie en het beantwoorden van vragen op https://youtu.be/mluPsyitH-w?t=324

Waarom je niet tegen jezelf en tegen je gedachten hoeft te strijden.

Ik snap het wel. Je bent erg druk en wil wel mediteren. Maar wanneer dan. In deze korte podcast leg ik je een hele simpele 'techniek' uit die je de hele dag door kunt doen. In de podcast heb ik het over de gratis mini-cursus Starten met mediteren én volhouden. Die kun je hier vinden https://frankbruining.com/de-basis-leren-mediteren/

Moeite met uit bed komen? Heb je allerlei plannen, maar komt er toch niks van (ook al ben je superenthousiast)? Laat je niet meer tegenhouden door jezelf!

Een reset naar de stilte met het natuurlijke ritme van je ademhaling by Frank Bruining

Over een paar dagen heb ik er weer 100 uur meditatie opzitten. Na mijn 10daagse retreat mediteer ik nog steeds 2x per dag een uur. Ik probeer duidelijk te maken wat het met me doet. Ik begin het steeds meer écht te begrijpen.

Zo ga je om met afleidende geluiden tijdens je meditatie by Frank Bruining

Tja, boos zijn. Maar waarom is dat positief?

Wat is er altijd bij je, en heeft het beste met je voor?

Soms heb je alleen maar een verfrissend buitje nodig. Geen lange verhalen, geen begeleiding, maar het gevoel van lekker in de regen lopen zodat alles van je afspoelt. Ook wel een beetje rebels in de plassen stampen, gewoon omdat het kan. Gebruik deze meditatie in de ochtend voor een verfrissend begin van de dag, of aan het einde van de dag om schoongespoeld in bed te stappen. Na 20 minuten kun je stoppen, maar als je langer door wil gaan, laat ik na 30 minuten een klankschaal horen.

Natuurlijk weet je al lang dat iedereen anders naar hetzelfde kijkt. Maar ook ik blijf me iedere dag weer verbazen. En dat is voor mij pure rijkdom. Ben je klaar voor wat extra ruimte in je hoofd? Luister deze podcast en laat een reactie achter. Delen mag en juich ik van harte toe :-)