Gặp mn cuối năm nhé: https://forms.gle/uwt5UCFvvRYnaEpF6 Nhìn lại 2023 với 5 bài học, toàn là những trải nghiệm cá nhân nhưng mong là các bạn cũng thấy bản thân trong này hehee 1. Chấp nhận không có nghĩa là từ bỏ mục tiêu & nỗ lực 2. Khi không biết làm gì thì cứ làm thinh 3. Nguồn lực ở khắp quanh mình & mình không cô đơn trên hành trình này 4. Cứ tập trung làm tốt việc của mình rồi sẽ đến lúc biết ơn bản thân rất nhiều 5. Mọi chuyện cần kết thúc sẽ kết thúc đúng lúc ‣...

Một vài chia sẻ thực hành Shadow work. Mong là có ích với hành trình của bạn ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Trước khi làm việc với phần tối, chúng mình cần hiểu phần tối thực sự là gì? ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

vài chia sẻ của mình về chủ đề trị liệu tâm lý, mong là hữu ích với bạn trên hành trình chăm sóc bản thân ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Như thế nào là một lời xin lỗi chất lượng? ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

mong rằng podcast này có thể giúp bạn chia sẻ thành thật và hiệu quả với người mình yêu hơn ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

chúc chúng mình cho & nhận một cách thoải mái, trọn vẹn 3 ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

tập podcast này là vài lời mình muốn gửi tặng những bạn đang tự dằn vặt bản thân vì đang mắc kẹt vào mối quan hệ đã kết thúc ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message:...

một tập hơi ngẫu hứng nên ý tứ có phần không gãy gọn lắm mn nhaa 4 câu hỏi "thành thật" để bạn là chính mình trong MQH (mn có thể update thường xuyên nhé, vì "chính mình" là thứ luôn thay đổi mà). - Mình muốn thấy dáng vẻ nào của bản thân trong MQH này? - Mình thực sự cần điều gì để duy trì dáng vẻ đó? - Mình sẵn sàng trao đi và muốn nhận lại điều gì? - Mình không chấp nhận hoặc muốn hạn chế điều gì? ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản...

Mình có đăng bài này trên page dạng bullet và thấy bình luận này hay ho nên note lại đây cho bạn nào làm công chức nhé: "mindset quan trọng nhất là: ai làm Nhà nước cũng là COCC cả (kiểu như có bố mẹ sáng lạn cũng là 1 loại năng lực) và tốt nhất là không nên đụng chạm quyền lợi của nhau, luôn nêu cao tinh thần cảnh giác (không thân thiết quá đà nhưng cũng không hờ hững nửa vời) ". Chúc bạn một tuần mới năng suất nhé! ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học -...

This too shall pass! Gửi bạn một cái ôm thật chặt, chuyện này rồi cũng sẽ qua. Hãy thực hành kỹ thuật Butterfly Hug (cái ôm bướm) & Emotion Release Affirmations (lời khẳng định giải phóng cảm xúc) rồi chia sẻ lại với mình nhé. Mình rất sẵn lòng giải đáp thắc mắc và lắng nghe kết quả thực hành của bạn. Sổ tay Yours - Hành trình cảm xúc mình nhắc đến trong tập: https://shorten.asia/3QH1T5Gy ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng...

Các khóa đào tạo về Khai vấn (Coach): - Khóa 60h của ICF - khóa học nền tảng về ngành Khai vấn: https://www.coachforlife.vn/dao-tao-khai-van  - Nên chọn ngách riêng: Mối quan hệ, Định hướng sự nghiệp, Phát triển bản thân, Làm cha mẹ, Sức khỏe tổng thể,... (tham khảo các chương trình liên quan đến ngách bạn quan tâm qua Coursera, Masterclass,...) Các khóa đào tạo kỹ năng tham vấn/ liệu pháp trị liệu: - Đào tạo chuyên môn tâm lý của Viện tâm lý Việt Pháp:...

Khi nhìn thấy tình yêu dành cho mình to lớn nhường nào, tự nhiên, nỗi sợ không được yêu và bị bỏ rơi đều biến mất. Nhật ký biết ơn (mẫu gợi ý sẵn, mình rất thích project này ^^): https://shorten.asia/DT2eAAg6  Nhật ký biết ơn (sổ mình hay dùng, thỉnh thoảng mình cũng ghi chép qua ứng dụng Notion trên điện thoại/laptop): https://shorten.asia/T8XKT9Fa  https://shorten.asia/HNZk7KS8  ‣ Kết nối với mình hoặc tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nha:...

Chúc mn năm mới chăm chỉ trong sự vui vẻ nhé ‣ Kết nối với mình hoặc tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nha: http://beacons.ai/monetstalk  ‣ Atomic Habits: https://shorten.asia/pcYdukjb [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

Đây là liệu pháp tự chữa lành có tác động mạnh mẽ, nếu kết hợp với việc thực hành biết ơn (gratitude journal), bạn sẽ thấy sự thay đổi rất lớn trong tinh thần của mình. Bản thân mình và các khách hàng cũng có feedback khá tốt về liệu pháp dễ thực hiện mà hiệu quả cao này. Mn tham khảo nhé. Ngoài ra, các bạn có thể tìm hiểu về Art Therapy thông qua các ấn phẩm sau: Sách Art Therapy (bản tiếng việt): https://shorten.asia/PVkrh6Ph  Sách The Artist's Way (bản tiếng việt):...

[Bạn có thể thiền bài này 1 mình và hình dung mình đang hướng về người bạn muốn thiền cùng nhé] Lâu lắm không lên bài dẫn thiền nào nên mn hỏi quá trời. Hôm nay, mình lên bài thiền đặc biệt này để các bạn có thể thực hành với người yêu, vợ-chồng, với bố mẹ/ con cái, bạn thân, bạn cùng nhà,... nhé. Đây là bài thiền giúp tăng khả năng thấu cảm và cải thiện mối quan hệ, nên thực hành 1 tuần/ lần hoặc cách tuần ha. Kết nối với mình qua: Facebook: Monet's Talk & Touch - Insta:...

Lại là một tập podcast về chia tay nhưng lần này mình sẽ buôn cùng khách mời với chủ đề là "Tìm mình sau chia tay" nhé. Từ kinh nghiệm cá nhân đến quan sát bạn bè và khách hàng, mình thấy chia tay hay bất cứ sự mất mát, buông bỏ nào đều là cơ hội vàng để chúng mình xây dựng một phiên bản mới, phù hợp hơn, trọn vẹn hơn í. Lâu lắm rồi mới xách mic đi thu JustTalk mn ạ. Tập này mình thu trực tiếp chứ không call như tập JustTalk trước nữa, mong trong năm tới sẽ có thật nhiều JustTalk chất lượng...

Đọc cfs mình có thấy nhiều bạn đang ở trong khủng hoảng bế tắc quá. Có những chuyện mình chưa từng trải qua, cũng chưa được nghe trực tiếp nên chẳng biết khuyên gì, chỉ muốn kể lại 5 nguyên tắc đã cùng mình sinh tồn qua những giai đoạn khủng hoảng, mong có ích với mn. ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm:...

Đôi lúc ở lâu trong cái khổ quen quá, sướng lại thấy thấp thỏm. Thứ chúng ta sợ, có khi lại chính là ánh sáng của mình chứ chẳng phải bóng tối nào cả. Mình nghĩ, bên cạnh việc chữa lành, xoa dịu những vết thương, thứ chúng ta cần luyện tập là khả năng đón nhận phiên bản tốt đẹp của mình, là sự dũng cảm dám mơ ước, là sự nỗ lực để chạm tới điều mình xứng đáng. Bất kể lĩnh vực đó là gì, đi qua bóng tối sẽ luôn là ánh sáng. Chỉ là, mình đã dành đủ quyết tâm và sẵn sàng ngắm nhìn hình ảnh tuyệt...

Người bạn gặp, bạn yêu, bạn ghét, bạn thương, bạn sợ,... đều phản chiếu một bài học, một niềm tin, một vấn đề, một khía cạnh nào đó bên trong bạn, kể cả những điều bạn chưa thể nhận biết. ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo...

Cũng như nhiều bạn, những câu hỏi: Mình là ai? Mình đến đây để làm gì? Hướng đi nào là đúng với mình? đã từng khiến mình rất mệt mỏi, đau đáu...  ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98  Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk  [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây:...

Đôi khi, người ấy không chịu chia sẻ dù ta luôn sẵn sàng lắng nghe. Tập podcast này là những góc nhìn, trải nghiệm của mình về tình huống "khó hiểu" đó. Mong có thể phần nào giúp bạn cải thiện giao tiếp trong mối quan hệ nhé 3 ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu...