Ich spreche darüber, warum herkömmliche Ansätze oft nicht ausreichen und wie du besser mit intensiven Gefühlen umgehen kannst. Erfahre, warum die Regulation des Nervensystems entscheidend ist und wie du positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst. Höre rein für praktische Tipps und Einblicke, wie du langfristig mit Überflutungszuständen und Erschöpfung umgehen kannst. Als Ergänzung empfehle ich dir den aktuellen Onlinekurs "Return To Serenity": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/ !