Les déséquilibres hormonaux sont très sous-estimés. On tente souvent de trouver un remède à nos maux en optant d'abord pour la médication. Toutefois, il existe une option plus naturelle vers laquelle on devrait se tourner avant ceux-ci! Notre assiette est le reflet de notre santé digestive. Plus elle est riche et variée, plus cela favorisera une production active d'hormones pour assurer des fonctions métaboliques idéales. Aujourd'hui, Laurie aborde avec vous différentes hormones, leurs rôles et quels sont les aliments que vous pouvez intégrer dans votre assiette pour favoriser une production hormonale adéquate. Et si votre assiette était le remède ? Bonne écoute !