V dnešnej epizode vám prinášam rozprávanie o úžasnej knižke, ktorá ma doslova pohltila. Autor v nej do hĺbky rozoberá a opiera sa o vedecké pohľady a štúdie, ktoré hovoria viac o skutočných príčinách depresie a úzkosti. Užite si tento skvost, túto knižku by si mal prečítať každý, kto má pocit, že depresívne stavy nesúvisia iba s chémiou v našom mozgu, ale aj s inými súvislosťami. Užite si to! S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

Ľútosť…ako často prepadneme do tejto silnej emócie? Ako často si povieme, prečo som len nebol taký, či neurobil čo som mal… Čo všetko nám však ľútost môže priniesť? Na túto tému bude moje dnešné rozprávanie o skvelej knihe Sila ľútosti. Prajem príjemné počúvanie. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

Usmej sa! Mohlo to byť horšie! Čo by iný za to dal! Aj tieto dobre myslené vety môžu byť prejavom toxickej pozitivity. Na jednej strane nič zlé, na druhej strane veľmi nerešpektujúce utrpenie druhého. Poďme si dnes povedať viac o tom, čo to je toxická pozitivita a prečo nám neprospieva. Prajem príjemné počúvanie ❤️ Váš Dobrý Kouč

V poslednej tohtoročnej časti môjho podcastu Vám budem rozprávať o knižke libanonskej autorky, ktorá sa venuje téme sebarozvoja a sebalásky. Poďte spolu so mnou premýšľať na tému sebahodnoty a sebalásky v našich každodenných životoch. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

Dnes vám prinášam knižku o dvanástich najhlbších túžbach, ktoré ľudské bytosti prežívajú. Krásny pohľad na to, aké protichodné naše túžby môžu byť. Užite si túto skvelú knižku so mnou. S láskou Váš Dobrý Kouč❤️

V dnešnej epizóde vám prinášam rozprávanie o malej knižke na tému odpustenia. Vedeli ste, že odpustenie je dôležitejšie pre nás samotných, než pre tých kto nám ublížili? Vypočujte si moje dnešné rozprávanie o tejto krásnej knižke. S láskou Váš Dobrý kouč ❤️

V dnešnej epizóde vám prinášam knihu od terapeutky Perryovej, ktorá je venovaná výchove, deťom a vzorcom správania, ktoré si zo sebou z detstva prinášame. Poďte si so mnou užiť rozprávanie o tejto krásnek a čítavej knižke. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnom podcaste vám prinášam zaujímavú knihu od psychoanalytičky Atlas, ktorá citlivo a s láskavosťou prináša príbehy minulosti, ktoré formujú naše súčasné premýšľanie. Užite si to! S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

Dnes vám prinášam voľné pokračovanie knihy od terapeutky Lindsay Gibson. Jej prvá kniha tu mala veľký ohlas, tak dnes pokračujeme v rozprávaní o tom, ako nás ovplyvňujú emočne nezrelí rodičia a ako to môže vyzerať v praxi, keď sa od nich snažíme emočne oslobodiť. Prajem vám príjemné počúvanie ❤️ S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

Dnes vám prinášam krásnu knižku od psychoterapeutky Eger. Prichádza k nám s knižkou, ktorá je empatickou a užitočnou príručkou do dnešných náročných dní. Poďte sa spolu so mnou započúvať do jej láskavých a hrejivých múdrostí. Želám vám príjemné počúvanie. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

Dnes mám pre vás krásnu knižku, ktorá mapuje prácu rôznych velikánov psychológie a psychoterapie. Nájdete v nej úžasné množstvo podnetných myšlienok. Podte si vypočuť moje rozprávanie o tomto skvoste 🙂 S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizóde Vám prinášam zaujímavú knižku o tom, ako sa naučiť prijať veci, ktoré nedokážeme zmeniť. Myslím, že sa táto knižka oplatí prečítať, a bude vám v náročných životných situáciach veľmi nápomocná. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizode podcastu vám prinášam sviežu knižku, ktorá určite poteší srdce každého, kto pracuje na sebe a svojom sebarozvoji. Dnes si porozprávame o tom, čo všetko súvisí s počúvaním. Užite si to! S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

Nezrelý rodič - čo to znamená? Mali ste niekedy pocit, že hoci sú rodičia starší ako vy, tak sa často správajú nepochopiteľne,až detsky?Bolo vaše detstvo osamelé? Možno sa táto téma dotýka aj vás…Poďme si dnes o nej čo to povedať, mám pre vás opäť skvelú knižku ❤️ S láskou Váš Dobrý Kouč

V dnešnej epizóde sa dotknem boľavej témy - matiek, ktoré neboli matkami, pri ktorých sme sa mohli stať sebou. Problematika narcistných matiek je zložitá a náročná na pochopenie. Dúfam, že vám táto knižka a dnešný podcast prinesú užitočný náhľad. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizode podcastu Dobrý Kouč Vám číta, Vám prinášam rozprávanie o skvelej knižke o tom, ako byť sám sebou. Užite si to. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizode budeme hovoriť o veľmi podnetnej téme - teórii attachmentu. Ak vás zaujíma, ako to teda s našim pripútaním vo vzťahoch funguje, vypočujte si dnešnú epizodu. Majte krásny deň 🌺

V dnešnej epizóde si budeme opäť hovoriť o téme sebavedomia a vlastnej hodnoty. Prinášam vám skvelú knižku nad ktorou sa oplatí sa zamyslieť. Užite si to! S láskou Váš Dobrý Kouč 🌺

V dnešnom podcaste Vám prinášam zaujímavú knižku od psychoanalytičky Vereny Kast, ktorá veľmi zaujímavo píše o problematike neodpútania sa od rodičovských postáv. Poďte si čítať spolu so mnou 🤗

V dnešnej epizode podcastu si rozoberieme zaujímavu knižku, ktorá mi pomohla pochopiť ako funguje citová závislosť a prečo je tak zložité s ňou fungovať. Užite si dnešné zamyslenie spolu so mnou. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

V dnešnej epizode vám prinášam skvelú knihu od uznávaného nemeckého terapeuta. Pomocou troch základných otázok si máme šancu nahliadnuť do nášho vnútra a možno aj zistiť, prečo sa nám nedarí zvýšiť si sebavedomie a sebaúctu. Poďte si so mnou vypočuť nový podcast o tom, ako veľmi nás dokážu formovať pocity už od útleho detstva. S láskou Váš Dobrý Kouč

V dnešnej epizode podcastu Vám prinášam zaujímavé rozprávanie o problematike prenosu v medziľudských vzťahoch. Ak Vám je táto téma blízka, určite si túto knižku prečítajte, povie Vám veľa nielen o medziľudských vzťahoch, ale aj o Vás samotných. Želám Vám príjemné počúvanie. Váš Dobrý Kouč 🌟

V dnešnej časti podcastu Vám budem rozprávať o zaujímavej knihe od terapeutky, ktorá sa špecializuje na problematiku vysoko citlivých osobností. Ak máte podozrenie, že Vám pričasto hovoria, že ste príliš citlivý, alebo emočný, tak sa poďte spolu so mnou “pozrieť ušami” na túto zaujímavú knižku zblízka. Prajem príjemné počúvanie 🌺

V dnešnom podcaste Vám budem rozprávať o jednej z najpodstatnejších vývojových fáz - o našom detstve. V knihe Alice Miller som našla nielen krásne myšlienky, ale aj dôležité pravdy o tom, ako veľmi dokážu detské prežitky formovať naše videnie sveta. Užite si dnešnú epizodu podcastu Dobrý Kouč Vám číta 🌺