Description
Folge 9 Project Me Daily Podcast
Heute gibt es eine Q&A Folge aus der Community
Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:
28 Tage Abnehm Challenge: Project Me
(00:00) Intro
(01:06) Schritte erhöhen in Woche 2
(03:35) Frage 1: Wie viel möchte ich abnehmen?
(06:02) Frage 2: 100K Follower in 3 Wochen?
(07:35) Frage 3: Krank während der Challenge, was tun?
(10:06) Frage 4: Was würde ich meinem 20-jährigen Ich raten?
(16:06) Challenge schon bewertet?
(17:00) Einblick in den Ernährungsplan für heute
Ich habe neue gesunde Fertiggerichte getestet, empfehle euch ein neuen Food Spot und war in der Druckerei. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge :)
Kochbuch 1 ist ab jetzt wieder hier verfügbar:
https://www.fruehlingszwiebel.com/products/kochbuch-eat-right-not-less-1
Mein Kochbuch...
Published 06/24/24
Heute gebe ich dir 25 Ideen von Müttern, mit denen auch du als berufstätige Mama mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst.
Hier sind weitere Podcastfolgen zum Thema Bewegung & Mikroentscheidungen:
17 Mikro-Entscheidungen für mehr Bewegung im Homeoffice
4 Schritte zur neuen...
Published 06/17/24