Y es verdad, no somos unas maquinas.... ¿o si??...Yo lo veo desde este punto de vista, no somos maquinas en el modo que no todos funcionamos igual, por factores externos a nosotros como: nuestros sentimientos, nuestra forma de ser y nuestros gustos personales. Pero si que somos una maquina "bioquímica" por dentro, es decir nuestro cuerpo esta trabajando constantemente todo el tiempo para nosotros, somos un organismo vivo, a veces no nos paramos a pensar, que somos organismos flotando en medio...

Es realmente Hambre lo que sientes, o ¿solo es apetito? . Es decir, no se promueve que sientas tu estomago hasta que este totalmente vacío, y tu, a punto de desmayarte, pero sinceramente, creo que muchos de nosotros sabemos cuando es hambre y cuando apetito, (aquí en el podcast lo explico un poco mas con ejemplos y de mas cositas). Pero bueno, regresando a donde estábamos, decía que ya todos somos adultos y podemos entender hasta cierto punto a nuestro cuerpo, Sabemos que si no nos vamos a...

¿Y tu?...¿Qué onda?. ¿tomas agua?. ¿Eres de la ola de personas que creen que tomar agua mientras come esta mal? - Hay tantas cosas y temas respecto al agua, pero solo una cosa es cierta, TENEMOS QUE TOMAR AGUA. Agua NATURAL. en mi experiencia profesional, me sorprendo de saber cuantas personas No toman agua, de verdad NO toman agua, beben otras cosas con azucares añadidos, algunas que les prometen tener solo 10 calorías, a costa de endulzantes artificiales, que mas de un estudio demuestra...

Soy el Lic. Alonso Santos Luna (el nutriologo Vegano). en este primer podcast, te contaré un poco la historia de una paciente que tuve, mi paciente Mónica N. que ha sido una de mis pacientes con mas edad pero también con mas compromiso.