Expandir nuestra zona de confort nos ayudará a tener una vida más plena de emociones y enriquecerá nuestras perspectivas

Si mejoramos nuestro dialogo y cambiamos las imágenes mentales que tenemos frente a emociones o situaciones negativas, recobramos el control de programar nuestra propia mente.

Tenemos higiene mental no ya cuando nuestro cerebro está "sano", sino cuando lo que hacemos y decimos encaja bien con la vida que queremos estar experimentando en una situación determinada.

¿Qué es la autoestima? ¿Cuáles son los niveles con los cuales nos identificamos?

La clave para transformar de manera creativa los conflictos es des identificarse de las posiciones para explorar los intereses.

Si no podemos desligarnos de lo dicho por alguien, es porque en algún lugar de nuestra conciencia creemos que se aplica.

Reflexión centrada en 4 escalones que te permiten tomar mayor consciencia de tu accionar para vivir con sentido.

Reflexión que invita a VER y VERTE en 3 dimensiones: desde la superficie, desde tus relaciones y desde tu propio reflejo.

Una reflexión desde la vulnerabilidad