Los profesores del gym
Listen now
More Episodes
En este nuevo capítulo hablamos de cómo planificar la semana de entrenamiento, de cómo trabajar fuerza, hipertrofia y resistencia. Debatimos diferentes temas de entrenamiento deportivo y recomendamos muchas cosas entretenidas.
Published 01/19/22
Presentación de los profesores del Gym
Published 01/10/22
El mito de la ventana anabólica
Published 07/26/21