Description
В этом выпуске обсудили острые вопросы питания в праздничные дни:
📍Есть как все или быть избирательным за праздничным столом?
📍Как минимизировать количество съеденного?
📍Виды голода?
📍Лайфхаки для стройнеющих за праздничным столом.
📍Что готовить, если организуешь праздник, и хочешь накормить даже самых привередливых гостей?
Обсудили правило тарелки и его использование на застолье/банкете. Алкоголь в праздники. А еще конкретно прошлись по одному самому стандартному праздничному рецепту и упростили его так, чтобы вы могли угодить себе и всем своим гостям в еде.
Как и обещали, под этим выпуском объявляем счастливца, которому подарим наш подарок на день рождения нашего подкаста. Им стала наша слушательница Юлия (кажется, она из Екатеринбурга). https://disk.yandex.ru/i/tsJBn6hU7qqgaQ Мы доставим её наш презент и туда ♥
Мы - отправлять подарок, вы - слушать выпуск, комментировать и стать нам звездочки. Пишите сюда https://www.instagram.com/atadevna/?hl=ru если хотить сотрудничать или общаться с нами.
Настя и Галя
Это выпуск, в котором наше "тадатам" прозвучало больше раз, чем обычно))))
А всё потому что итоговую версию пришлось докручивать, так чтобы однозначно ответить на вопрос: можно ли повлиять на метаболизм и ускорить/замедлить его или нет?
В эпизоде вы узнаете:
- что такое метаболизм, и в чем он...
Published 03/15/23
Этот выпуск мы назвали философским и начали обсуждение с вопроса:
А что будет если есть целый день?
и понеслось...
Почему люди склонны переедать?
От чего возникает чувство вины за съеденное?
Как принять и любить себя? Есть ли безусловная любовь вообще?)
И с чем работать, чтобы перестать себя...
Published 03/02/23