Разобрали: Как понять, что проблема с весом не связана с проблемами со здоровьем? Какая стратегия наиболее выверена по количеству приемов пищи? И почему вообще это важно? Почему нельзя решить вопрос снижения веса просто ежедневными кардио тренировками - почему многие тренера говорят что 70-80% успеха в питании? Вопрос, все-таки сладкое это дело привычки или тут вопрос глубже? Есть ли универсальный список анализов, который нужно сдать перед тем как начинать выстраивать питание и приём витаминов и БАДов? Говорят кто-то может съесть целый торт и ни на грамм не прибавить в весе, а кто-то понюхал и уже потолстел. Это правда? Можно это как-то изменить или это рандомное "проклятие" на всю жизнь?) Скажите, откуда берутся дырки в сыре??? И другие вопросы, которые Вы оставили. Спасибо за активность, с вами интересно ♥