Hola amig@s Después de una pausa de casi 6 meses, retomamos nuestro Podcast.  Luego de una cambio maravilloso en nuestras vidas que nos llevó a explorar otros campos del conocimiento y nuestras habilidades para adaptarnos, hemos decidido hablar del AUTOCONOCIMIENTO. Conocernos a nosotros mismos es el proceso de comprender quiénes somos, qué nos motiva y cómo reaccionamos a diferentes situaciones…. Reflexionar sobre sí mismo, enfocarnos en nuestras metas y logros, y practicar la gratitud, es un muy buen comienzo para desarrollar una autovaloración positiva y mejorar nuestra autoestima. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el proceso de autoconocimiento y mejora de la autoestima puede ser desafiante, y es posible que requiera tiempo y dedicación. En este episodio #18 te daremos las herramientas para emprendas el camino hacia tu propio YO. Gracias por escucharnos! Producción: Claudia Morales: https://www.instagram.com/claudia_carolina_22/ Lerry Rubio: https://www.instagram.com/psico.lerrypaulr/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claudia629/message