8 marathons et beaucoup d’erreurs (ne faites pas les mêmes) ⎮ EP7

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Et si vous profitiez de mes erreurs pour accélérer votre progression sur marathon ? J'ai couru 8 fois la distance, et je suis moi-même tombé dans de noooombreuuuux pièges. 🙃 Tous les éviter, c’est impossible. Mais aujourd'hui, je vais vous donner les principales clés pour faire la différence le Jour J ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : MON 1ER MARATHON, C'ÉTAIT LA CATA 😅 ÉVOLUTION : POURQUOI ? COMMENT ? 📈 LES ENTRAÎNEMENTS DU MOMENT Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr

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