Dans cet épisode, Sonia Poutrel, nous raconteras comment elle est passée d'asthmatique sévère à runneuse occasionnelle, pour devenir une ultra-traileuse expérimentée et performante, vainqueur notamment de l'infernal Trail des Vosges ou relevant le défi fou des 623 kms du GR223 ! Étant moi-même asthmatique depuis tout petit, c'est un sujet qui me tenait à cœur, et le parcours de Sonia est passionnant ! Il parlera je l'espère à tout le monde, que ce soit des gens atteints de cette maladie ou d'une autre, des gens qui se remettent au sport ou bien d'autres qui préparent des Ultras trail, puisque Sonia a connu les 3 ! Le point commun ? Il faut se prendre en main et vous le découvrirez dans cet épisode ! N'hésitez-pas à partager, noter et commenter cet épisode sur votre plateforme d'écoute et les réseaux sociaux ! Retrouvez l'actu de Sonia ici : so_runderful Retrouvez mon actu ici : ⁠⁠⁠⁠@agile.training⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠mon site internet ici⁠⁠⁠⁠ Bonne écoute Nico