En la ensalada de esta semana platicamos con la mismisima Dany Rocchi sobre el camino a la aceptación. Hablamos de que el amor propio no significa que debes amarte todos los días a todas horas, de como construir tus sueños e identidad, de como ser tú misma.

¿Cómo creamos nuevas formas de liderazgo? ¿Qué se necesita para formar a las lideres del mañana? Acompañame en este episodio a platicar con las mujeres detrás de Incubadora Míticas, un espacio diseñado para formar y apoyar a las lideres del futuro. Sofía Potes, Mariana Villasuso, Mayra Hoyos y Rosa Vélez son las fundadoras de este espacio y hoy nos comparten su experiencia y lo que las llevo a crear este espacio.

Después de 63 episodios Diana Murrieta regresa a Ensalada Feminista y no podríamos estar más contentas de tenerla aquí. Acompañanos en el episodio del día de hoy en el cual platicamos sobre los precios que pagamos las mujeres por el éxito. Diana nos revela todo eso que nadie te dice sobre perseguir tus sueños.

El 28 de mayo se celebra el día Mundial de la Gestión Menstrual, por lo que aprovechamos para platicar con Astrid, CEO y fundadora de Noir, una marca mexicana de panties menstruales. Junto con ella exploramos porque la menstruación es un tabú en nuestra sociedad, cómo rompemos con ello y qué necesitamos hacer como sociedad para normalizar las conversaciones al rededor del tema.

La política no es lo que sucede en los partidos políticos o en las cámaras legislativas, ni siquiera en Palacio Nacional, la política está en el día a día, en todos los aspectos de nuestras vidas. Acompañanos en el episodio de esta semana a platicar con Sofía Castro, Sofía Margarita y Paty Urriza sobre lo que significa hoy hacer política en nuestro país.

Acompañame en el episodio de esta semana en el cual exploro lo que significa ser soltera, cómo he llegado a hacer las paces con mi estado civil y todo lo que eso implica.

Acompañanos en el episodio del día de hoy para explorar lo que significa vivir la paternidad sin prejuicios. Salvador Loyo, mejor conocido como Papá Soltero nos comparte la maravillosa aventura que ha sido ejercer una paternidad deseada y una #paternidadresponsable con Lucio.

¿Te haz preguntado por qué a veces parece que vives en un mundo en el que todos piensan y opinan igual que tu? Acompañanos hoy en un episodio muy musical en el que exploramos el fenómeno de la cámara de ecos en las opiniones públicas desde la perspectiva del músico Edgar Mondragón.

Todas en algún punto de nuestra vida romántica hemos tenido un casi algo, esa persona que es pero no es. Esa persona con la que vivimos en un limbo de indefinición por no ser pareja oficial pero ser más que un free o un agarre. En el episodio del día de hoy vamos a hablar de cómo nos marcan estas relaciones y cómo podemos sanar la herida que dejaron en nuestras vidas.

En la era digital es muy fácil sentarse detrás de una pantalla y criticar a las personas, cuestionar el esfuerzo que les ha costado llegar a donde están. En este episodio platicamos con Luisa Fernanda Islas, mejor conocida como Luisa Fers sobre todos los sacrificios y esfuerzos que ha tenido que hacer para convertirse en su versión más soñada.

En el episodio del día de hoy te invito a conocer un poco de mi relación con mi papá y cómo esta me a formado como persona.

Desde Perú para el mundo, Ensalada Feminista se internacionaliza. Acompáñanos a platicar con Valery Zevallos, fundadora de Estrafalario, una marca de moda sustentable peruana llena de magia y misión. Junto a Valery platicamos sobre el pasado, el presente y el futuro de la moda así como la necesidad de un consumo sostenible.

¿Realmente podemos conquistarlo todo? En el episodio de hoy hablaremos de cómo aprendemos a apoderarnos de los espacios que históricamente nos han sido negados. Nuestra invitada es Maribel Quiroga, una especialista en relaciones corporativas y autora de el libro El turno es nuestro.

Acompáñanos en este episodio a platicar con la modelo, artista y psicoterapeuta Isabel Sesma sobre el mundo de la diversidad corporal. Juntas exploraremos los tabús detrás los cuerpos gordos y cómo dejar ir los estereotipos que nos hemos comprado durante años para conectar con nuestra esencia y nuestra sensualidad.

¿Te ha tocado escuchar qué alguien diga que las mujeres ya logramos la igualdad de género? ¿Te haz preguntado si hay una diferencia entre el termino igualdad y equidad? Eso y más vamos a discutir el día de hoy con Melissa Ayala, abogada feminista, mamá esposa y mujer c******a.

¿Has escuchado hablar del movimiento Hair Positive? Acompáñanos en el episodio del día de hoy con la máster detrás de este concepto Blanca Díaz experta estilista, referente mundial y mujer c******a. ¡Soltarte el pelo nunca había sido tan divertido ni tan rebelde!

En el episodio de hoy acompañanos a descubrir el poder de nuestra voz, de lanzar al mundo nuestras ideas y de nunca quedarnos calladas no importa qué. Junto a Yopa Ponce descubrimos que hay detrás del mundo de la locución, la narración y mucho más.

En este episodio hablamos del poder que existe en la incomodada, de transformar experiencias dolorosas en poder. Acompañanos a reírnos un rato de nosotres mismas mientras exploramos un mundo no binario y lleno de autenticidad.

¿Sientes presión de amar tu cuerpo? ¿Crees que el amor propio se ha vuelto un cliché? Esta semana platicamos con Manola Canalizo sobre el camino del amor propio, qué sí es, qué no es y a qué nos sabe a cada una. Acompñanos a dar un brinco en el tiempo y analizar las experiencias que nos llevaron a cuestionarnos nuestro valor y la relación con nuestro cuerpo.

¿Te haz preguntado en qué closet estás viviendo? En este episodio hablamos con Dave Brennan sobre su libro Dicknidad, los tabus que rodean la sexualidad y la importancia de romper con todo lo que nos limita.

En el episodio de hoy tenemos a Alexandra Ivanisevic, mejor conocida como Mex Alex. Con ella vamos a averiguar cómo es abrazar un país ajeno al tuyo y cómo se viven las nuevas maternidades.

Algunos dicen que es la especialidad más noble, otras que es de héroes sin capa. Pero ¿realmente sabemos qué onda con la pediatría? En este episodio hablamos de que hay detrás de ser pediatra, el balance de la vida familiar y la profesión y mucho más. Además, te resolvemos esa duda que todas tenemos ¿se vale mandarle WhatsApps a la pediatra a todas horas?

En este capítulo vamos a hablar de la cultura del wellness y fitness con Ceci Aguilera, fundadora de Fitspiration. Ella nos habla sobre el cambio de chip con la relación con tu cuerpo y el ejercicio

En el capítulo de hoy vamos a hablar sobre el equilibrio y la constancia entre la vida personal y el deporte. Nos acompaña Steffie Gómez, una nadadora mexicana que logró completar el cruce sencillo al Canal de la Mancha.