Hoy nos acompaña @AnamarOrihuela, Psicoterapeuta, conferencista, escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA y hablamos de"Las heridas de la infancia" . Las heridas de la infancia tienen un peso muy importante en las distintas etapas de la vida. Cuando creces empiezas a cargar con heridas, y tus comportamientos son las reacciones de esas heridas de rechazo, de abandono, humillación, traición, también dichos como los vacíos interiores. ¿por qué ocurren las heridas de la...

Decir hola de nuevo: Aceptando las pérdidas y retomando mi vida. Una forma de relacionarnos con la muerte de nuestros seres queridos, no les decimos adiós sino seguimos la relación de forma diferente.  En la cultura prehispánica mexicana puede verse el “Decir hola de nuevo” en los múltiples rituales del Día de Muertos al continuarse por años la relación con el ser querido que ha hecho el tránsito al inframundo. La muerte no significa el fin de la existencia sino un cambio a una vida de...

El mito del amor romántico nos presenta una sola manera de amar, un amor idealizado, y monógamo basado en la idea de propiedad privada y sostenido por la desigualdad entre hombres y mujeres. El amor romántico, o amor patriarcal, refuerza los estereotipos de género y presiona a las mujeres a sacrificar su autonomía, soportar celos, control o maltrato, en pos de un “amor” que se supone debe ser eterno. ¿Las trampas del amor romántico llegan a través de los cuentos de hadas y telenovelas? ¿De...

Un padre presente, comprometido y afectivo influye positivamente en el desarrollo y bienestar de sus hijas e hijos. Cuando como papá estás involucrado activamente en el cuidado y desarrollo de tu hijo/a, él o ella se desarrolla más sano y mejor. La madre tiene menos sobrecarga, ya que las tareas son compartidas. El papá se siente más realizado con su vida y el vínculo será más sólido en el tiempo y de mejor calidad. ¿Por qué es importante la paternidad?, ¿por qué un padre tiene tanta...

Los hombres y las mujeres hablan un lenguaje diferente y estructuran de manera distinta sus acercamientos. Las mujeres somos más dadas a los chismes y los hombres a mentir.   ¿Cuáles son algunas de las principales diferencias entre hombres y mujeres a nivel cerebral? ¿Y a nivel cultural? ¿Por qué es importante cuando para comprender las relaciones humanas?  De esto y más hablamos en este episodio de Entre Verdades y Verdadazos, con una invitada de lujo: Pilar Montes de Oca. Lingüista y...

La diversidad sexual y de género es un término que se usa para referirse, de manera inclusiva, a toda la diversidad de sexos, orientaciones sexuales e identidades. La intolerancia tiene como fundamento el rechazo a todo aquello que se considere diferente y con este argumento se justifica la discriminación. Una persona intolerante no acepta la pluralidad como marco de convivencia. ¿Cómo podrías definir el término de diversidad sexual? ¿Con qué mitos y prejuicios sobre la diversidad sexual...

¿Qué son las lealtades invisibles? ¿De dónde vienen? ¿Cómo romper con ellas? ¿Qué son las repeticiones de pautas familiares? Vamos a revisar con detalle estas y otras preguntas que nos hace nuestro público, con relación a este tema. Para ello tenemos hoy a una súper invitada: Shulamit Graber. Ella es psicóloga clínica, terapeuta familiar y de pareja, con especialidad en Trauma, Estrés Postraumático y Resiliencia. Las lealtades invisibles en el sistema familiar son la fuerza que nos lleva a...

Hay padres que preparan, pero, aun así, hay situaciones que los sorprenden. La adolescencia es un paso importante. Convivir con un adolescente tiene que ser un proceso agradable y no una lucha de poder, los papás tienen el poder y deben ejercerlo, pero sin agresión. De esto y más nos habla nuestro invitado de hoy, Manuel Turrent, terapeuta narrativo con especialidad en terapia familiar. ¿Qué pasa en la adolescencia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo ayudamos a los adolescentes? Vamos a...

¿Qué pasa cuando la pareja se divorcia? ¿Qué ocurre con los niños ante la separación de mamá y papá? ¿Aún podemos construir tranquilidad en nuestros #hijos en la separación? En ocasiones, es mejor que la pareja se separe a que continúe viviendo situaciones conflictivas de convivencia, que afecten negativamente a sus hijos. Una separación con hijos significa que la vida familiar, tal y como la conocíamos, se rompe. Tocará hacer dos duelos al mismo tiempo: la pérdida de la pareja y la pérdida...

¿Sabes qué es el síndrome del nido vacío? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cuánto tiempo dura? ¿Cómo superarlo? Este síndrome hace referencia a una etapa familiar caracterizada por la presencia de unos síntomas emocionales y físicos que aparecen después que los hijos abandonan la vivienda familiar. De forma general, se puede describir como una sensación de tristeza y soledad pronunciadas debido a que los hijos se van de la casa. Lo normal es que los hijos "vuelen" y que los padres inicien una...

¿Crees que existan “las mejores amiguis por siempre”? ¿Cómo vivir un duelo de una amistad que se rompe? ¿Las amistades son importantes en todas las etapas de la vida? Una de las relaciones que más cultivamos las personas a lo largo de nuestra vida es la amistad. Es el vínculo afectivo, de confianza, incondicionalidad y compañerismo, que se da entre dos o más personas. Las amigas pueden o no compartir ideas o intereses; pero eso sí, su sustento es primordialmente el apoyo mutuo. En pocas...

¿Te asusta la soledad? ¿Qué pasa cuando estamos solos? ¿Qué piensa la sociedad? Estar con uno mismo no es malo, al contrario, es una oportunidad para conectarnos con nuestros pensamientos y sentimientos; encontrar la paz con uno mismo. De hecho, puede enriquecernos. Lo ideal es saber vivir con nosotros mismos y no estar con otro solo por este miedo que nos paraliza. La influencia social y el miedo al qué dirán, hace que le tengamos terror a la soledad. El estar con otros solamente por la...

¿Qué es eso del proyecto de vida? ¿Qué entendemos por autoconciencia? ¿Cómo tus acciones afectan a las personas que te rodean? ¿Cómo te ves en 5 años? Como humanos, la autoconciencia e inteligencia emocional nos permite definir todo aquello que amamos, disfrutamos y nos da bienestar. #autoconciencia #kintsugi #inteligenciaemocional #mujer #proyecto de vida

¿Qué tanto te cuidas? ¿Sólo físicamente? ¿Qué hay de las emociones? En este episodio, Margarita Tarragona nos habla sobre la importancia del bienestar y el autocuidado, nuestra salud física y emocional. Nuestra invitada es especialista en psicología positiva, el estudio científico del bienestar y la felicidad. #Autocuidado #Estrés #Optimismo #RelacionesPersonales #Descanso

Como mujer, ¿vives o reprimes tu sexualidad? La sexualidad de las mujeres es vivida en forma diferente que la de los hombres, con esto no se quiere decir que se pueda sentir diferente respecto a sensaciones como la atracción, el deseo, la excitación o el orgasmo, sin embargo, los permisos sociales para vivir y disfrutar de las sensaciones y el placer no son los mismos. Nuestra invitada es Rinna Riesenfeld Robinson. Psicoterapeuta humanista y gestalt, terapeuta sexual, especialista en...

¿Te consideras una mujer libre de violencia de género? Te sorprendería saber que tal vez no. La violencia de género ha sido y sigue siendo una de las manifestaciones más claras de la desigualdad, subordinación y de las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres. Nuestra invitada de hoy, Adriana Segovia Urbano, Terapeuta familiar y especialista en violencia familiar. #violenciadegénero #mujeres #terapia #familia

¿Te consideras una buena o mala madre? ¿Te juzgan o juzgas a otras mamás? ¿Cómo te sientes al respecto?   Ser madre es una experiencia maravillosa, pero no siempre es fácil. Implica educar, cuidar, criar, escuchar, consolar y, a veces, gritar.  La experiencia de ser madre puede resultar agotadora, el amor incondicional hacia los hijos provoca una preocupación excesiva por ser madres perfectas y esto no siempre es posible.  #maternidad #mamásperfectas #madreimperfecta #crianza...

Entre Verdades y Verdadazos – Episodio 5 – Temporada 1 ¿Qué piensas? ¿Se han ampliado los derechos de las mujeres? ¿Y qué hay de los deseos? ¡Un tema con mucho que contar! Nuestra invitada de hoy: Margarita Tarragona. Psicóloga especialista en procesos de transformación personal y relacional. Escribe en los comentarios lo que piensas. ¡Me encantará leerte! #podcastenespañol #podcast #derechosmujer #sociedad #nuevoepisodio # #mujeres #deseosfemeninos

La fidelidad y la exclusividad sexual, la infidelidad genera mucho dolor y a la víctima le toma mucho tiempo recuperarse. ¿Has pasado por una infidelidad o tu has sido infiel?. Acompáñanos en este episodio. 

 Te has preguntado, ¿cómo es que caí en esta relación que sólo me lastima?, ¿tenemos un autoestima bajo?. Para salir de relaciones destructivas primero es necesario fortalecernos, para tener autonomía emocional. Acompáñame en este episodio con la psicoterapeuta individual y de pareja Alma Vargas.

Este tema es tan importante que no podía dejar de hablar de ello. En este episodio platico con la especialista Norma Robles, sobre esas batallas que suceden en nuestro interior, (y muchas veces en el exterior) cuando nos enfrentamos al desamor o una ruptura amorosa.  ¿Qué pasa cuando la relación termina?, ¿qué tenemos que considerar?, ¿Cómo saber si mi relación ya terminó y la estoy prolongando?, ¿Cuánto dura recuperarme de la pérdida de mi relación?.

 Las relaciones  en estos tiempos han tenido un cambio muy fuerte. Es tanta la necesidad de amar y ser amado que por eso hay tanto fracaso amoroso.