Bienvenue dans la série "La Pause d'Epione", un moment court dédié à la pratique d'un outil ou d'une discipline de bien-être. Pendant 10 à 15 minutes, je vous proposons de travailler une thématique ou un objectif avec un(e) thérapeute ou un(e) coach qui vous guidera par sa voix. Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l'Auto-Hypnose avec Emilie Pernet, praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sophrologue, dans cette pratique dédiée à stimuler et consolider la confiance en soi. C'est un moment pour vous. Cette séance peut être faite tous les jours. Plus vous pratiquerez et plus les messages s'ancreront en vous. Si vous souffrez de pathologies, pensez à demander l'avis d'un spécialiste de santé. Vous pouvez retrouver Emilie Pernet ici : http://emiliepernet.com/qui-suis-je/ Retrouvez aussi Epione podcast sur Instagram @Epionepodcast Le podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.