Ep. 19: Sunnere grilltips og trening i sommervarmen
Description
I denne ukas episode er sunnere grilltips og trening i sommervarmen hovedtemaer.
Er det egentlig sunt å grille hver dag og kan vi grille både middag og dessert? Hege og Mimmi har tips til enkelt tilbehør som ikke nødvendigvis legger seg på hofta.
Mange sliter også med å motivere seg for trening i varmen, inkludert damene i panelet. Anne Marie kommer med tips til hvilke treningstyper som funker bra i varmen og hva man må passe på når gradestokken kryper opp mot 30.
Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode tips til aktivitet og kosthold.
Music by BAR
Foto: annettelarsen.com
Produsert av Perplex Media
Ferie er tid for å slappe av og både hodet og kropp skal få slappe av – hvordan gjør du det enkelt å spise sunt gjennom ferien og kan man bruke ferien til ren restitusjon?
Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og...
Published 07/16/19
Det er sommer og vi skal kose oss – men er det noen enkle grep vi kan gjøre for å unngå feriekiloene? Og hva med trening midt i ferien – yey or nei?
Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk...
Published 07/02/19