Ep. 14: Graviditet - hva bør man spise og hvordan trener man best?

Listen now

Description

I denne episoden avslører vi hvorfor kosthold og graviditet plutselig ble et veldig relevant tema. Vi svarer på spørsmål om hva man kan spise, og hva man kanskje bør holde seg unna når man er gravid. I tillegg snakker vi om hvorfor det er lurt å fortsette å trene, men også hvorfor det kan være lurt å begynne å trene når man er gravid. Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode tips til aktivitet og kosthold. Music by BAR Foto: annettelarsen.com Produsert av Perplex Media

More Episodes

See all »

Ep. 33 Sommerspesial: Sunne valg i ferien og tips til restitusjonstrening

Ferie er tid for å slappe av og både hodet og kropp skal få slappe av – hvordan gjør du det enkelt å spise sunt gjennom ferien og kan man bruke ferien til ren restitusjon? Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og...

Published 07/16/19

Ernæringspodden

Published 07/16/19

Ep. 32 Sommerspesial: Skjulte sukkerbomber og smart trening i ferien

Det er sommer og vi skal kose oss – men er det noen enkle grep vi kan gjøre for å unngå feriekiloene? Og hva med trening midt i ferien – yey or nei? Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk...

Published 07/02/19