Vi er midt i en særdeles snørik vinter og sykkelbølgen rir landet selv i de kaldeste månedene. Er det ok å sykle uansett vær og vind? Og hva trenger man egentlig av utstyr for å være trygg på sykkelen på vinterstid? Sykkelekspert- og koordinator i Oslo kommune, May Andrine Gran gir oss tips og triks til hvordan vi kan bruke sykkelen året rundt. I tillegg snakker vi om sunne lunsjalternativer både for deg som har kantine på jobb, deg som er på farta og deg som er matpakkeentusiast som Anne Marie. Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode tips til aktivitet og kosthold. Har du spørsmål til Ernæringspodden? Gå inn på www.ernæringsbloggen.no og send inn ditt spørsmål! Music by BAR Foto: annettelarsen.com Produsert av Perplex Media