Ep. 8: Mental trening og krasjkurs i hvorfor vi ikke når nyttårsforsettene
Listen now
Description
Mental trener Kenneth Kongsvold er med i denne episoden for å gi oss råd og strategier til hvordan vi kan nå de målene vi setter oss, uavhengig om det er å spise sunnere, legge oss tidligere eller være mer i aktivitet.
Vi får noen overraskelser om hvorfor strategiene våre ikke alltid lykkes.
Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode tips til aktiviteter og kosthold, eller se klinisk ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik på Facebook eller Instagram.
Music by BAR
More Episodes
Ferie er tid for å slappe av og både hodet og kropp skal få slappe av – hvordan gjør du det enkelt å spise sunt gjennom ferien og kan man bruke ferien til ren restitusjon?
Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og...
Published 07/16/19
Published 07/16/19
Det er sommer og vi skal kose oss – men er det noen enkle grep vi kan gjøre for å unngå feriekiloene? Og hva med trening midt i ferien – yey or nei?
Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk...
Published 07/02/19
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
