Ep. 1: Dørstokkmila i høstmørket, sofakilo og søtsug - Listen -

Ep. 1: Dørstokkmila i høstmørket, sofakilo og søtsug

Listen now

Description

Høsten er her og vi snakker om høstmørket og hvordan man skal klare å komme seg ut den hersens døra. Hege lurer på om vi legger på oss om høsten fordi det blir kaldere, litt som en bjørn som går i hi, og Mimmi trenger hjelp til å motstå Netflix. Ukens spørsmål handler om raske og sunne mellommåltider og lunsj. Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Music by BAR.

More Episodes

See all »

Ep. 33 Sommerspesial: Sunne valg i ferien og tips til restitusjonstrening

Ferie er tid for å slappe av og både hodet og kropp skal få slappe av – hvordan gjør du det enkelt å spise sunt gjennom ferien og kan man bruke ferien til ren restitusjon? Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og...

Published 07/16/19

Ernæringspodden

Published 07/16/19

Ep. 32 Sommerspesial: Skjulte sukkerbomber og smart trening i ferien

Det er sommer og vi skal kose oss – men er det noen enkle grep vi kan gjøre for å unngå feriekiloene? Og hva med trening midt i ferien – yey or nei? Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk...

Published 07/02/19