Bienvenidos ¡Este episodio es una reflexión! Hay muchas personas que viven esperando un día especial para hacer algo que desean hacer. Si tu estabas esperando una señal para comenzar a hacer algo... que esta sea tu señal.  Gracias por estar del otro lado, recuerda que cualquier comentario puedes compartirlo conmigo en  IG: https://www.instagram.com/karlalara_coach/ Y si aún no lo tienes puedes adquirir mi libro TUS MODELOS DEL AMOR aquí: https://amzn.to/3aMxOfs

Somos energía y eso es irrefutable. Pero, ¿Qué sucede con la ley de atracción? ¿Funciona o no? Aquí te propongo un acercamiento y seis pasos que puedes aplicar para que la ley de atracción opere en tu vida.  Sígueme y cuéntame qué opinas en: IG https://www.instagram.com/karlalara_coach/

Puede ser que nunca lo hayas pensado, o quizás ya lo habías notado: nuestro cuerpo es maravilloso. Cuando me puse a estudiar datos asombrosos acerca del cuerpo humano todo cambió para mí. Desde entonces amo mi cuerpo y no dejo de estar maravillada de todas las cosas increíbles que suceden todos los segundos que lo habito. Espero que para ti sea un descubrimiento que te ayude a enamorarte de ti. ¡Sígueme!  IG https://www.instagram.com/karlalara_coach/ TikTok...

¡EXTRAordinarios, lo logramos! Llegamos al episodio 50 y estamos de fiesta.  En este episodio Paulina Greenham me pregunta mis cinco cosas favoritas en diez categorías distintas. El objetivo es celebrar y disfrutar este logro y que conozcas un poco más de mi. Nos divertimos mucho grabando y esperamos que disfrutes mucho escuchando.  Puedes seguir a Paulina en IG en https://www.instagram.com/paulinagreenham/ y a mi en https://www.instagram.com/karlalara_coach/

¡No necesitas atravesar por los episodios dolorosos de tu vida tu solo! ¿Cuando te fracturas una pierna, vas con un especialista cierto? Entonces: ¿A quien acudes cuando se te fractura el alma o el corazón? Normalicemos pedir ayuda. Es momento de comprender, que pedir ayuda no es para débiles, enfermos o locos, sino para los valientes que están dispuestos a enfrentarse y confrontarse consigo mismos para sanar y lograr una vida plena.  IG. https://www.instagram.com/karlalara_coach/ Libro Tus...

¿Pene, clítoris, masturbación? ¡QUÉ, QUÉ! Pues si, ya estamos grandes y podemos hablar de sexualidad. En este episodio Mandy Garrigó que es responsable de platanomelón México nos cuenta acerca de los beneficios de disfrutar de nuestra sexualidad y de cómo entrarle al tema.   Nuestro cuerpo es fascinante y vivir nuestra sexualidad plenamente es parte importante del bienestar integral. ¡Atrévete a conocer tu cuerpo y a disfrutarlo sin pena! Este es el link de platanomelón en donde puedes...

En este mes del amor, hablemos de soltería. Yo creo que la soltería está muy devaluada, si pudiéramos verla con otros ojos quizás nos daríamos cuenta que es una enorme oportunidad para reconectar con nosotros mismos y para encontrar nuevas pasiones y talentos. Es un momento increíble para valorar nuestro tiempo y para abrazar la libertad como en ningún otro momento de la vida.  Si quieres compartir conmigo qué te pareció este episodio puedes hacerlo en mi IG...

Esta es una meditación que escuche en el podcast Reality Revolution de Brian Scott y le pedí autorización para hacer la traducción. Es la meditación que practico todas las mañanas y el resultado es fantástico.  La intención de esta meditación es crear para tu día una ola de fortuna para ti y programarte para un día increíble. Me gusta porque es fácil y poderosa. La he probado por varias semanas y estoy encantada con los resultados. Cuéntame cuál es tu experiencia.  AGRADECIMIENTOS: ...

En este episodio Mar del Cerro nos ayuda a entender qué es y para qué sirve la meditación. Los ejemplos que nos regala son prácticos, sencillos y muy claros para que podamos acceder a esta práctica y podamos experimentar todos los beneficios que aporta. ¡Acompáñanos en esta platica en la que Mar del Cerro nos ayuda a derribar algunos de los mitos más comunes en torno a la meditación! Mar del Cerro es guía de meditación y coach en bienestar. Es host de Meditapodcast (disponible en Spotify) que...

¿Estás viviendo tu mejor vida? Si la respuesta es NO, entonces ¿qué esperas? Hay ciertas cosas que puedes comenzar a hacer hoy mismo para construir tu mejor vida. Te comparto diez pasos que he recopilado de los mejores autores y maestros en el mundo y que he integrado a mi propia vida para poder tener resultados asombrosos. ¡Disfruta y comparte! 

¿Cuántas veces te ha pasado que ya sabes perfectamente lo que tienes que hacer pero por alguna razón no lo haces? La primera noticia es que a todos nos ha pasado, la segunda noticia es que eso no es justificación y necesita ser cambiado. Si sabes que tienes que decidir algo, entonces hazlo. Acá te comparto 8 razones por las que no lo has hecho, espero que te diviertas y que te des cuenta que el momento de decidirlo es AHORA. 

¡Qué año hemos pasado mi querida tribu! Se acaba el 2020 y para mí ha sido un año de enormes aprendizajes. En este episodio te comparto las 12 lecciones que aprendí en el 2020. Muchas, muchas gracias por compartir este tiempo conmigo y por el privilegio de compartir contigo mis ideas.  Nos escuchamos en el 2021. 

En esta ocasión quise grabar un mensaje breve, solamente para recordarte que eres perfecto y que eres EXTRAordinario. No olvides el valor que hay en ti y que tu presencia es un regalo. GRACIAS por estar del otro lado, y si hoy lo necesitas, recibe un fuerte abrazo. 

Hay ciertas cosas que puedes comenzar a hacer para que superes cualquier obstáculo. Estuve buscando esta información para poder resumirla en diez puntos clave que te mantengan con el enfoque correcto para que te mantengas ganando en la vida. ¡Disfruta este episodio! Y ya lo sabes... eres EXTRAordinario. 

Diciembre ya está aquí y por alguna razón es un mes en el que el ambiente cambia y las personas se ponen reflexivas. Aprovechando ese espíritu te propongo cuatro preguntas que puedes hacerte para enfocar tu reflexión antes de que termine el año. Sin duda el 2020 ha sido un año de retos, pero qué pasa si pones tu enfoque en darte cuenta en la forma en la que has logrado atravesar cada uno de esos retos, creo que cuando hacemos las preguntas correctas entonces todo lo que nos decimos acerca de...

¿Has escuchado hablar de la alimentación intuitiva? En realidad es que todos nacemos con el radar para saber lo que necesitamos comer, pero luego vamos desajustando el sistema y comenzamos a tener una terrible relación con la comida. No al azúcar, no a las harinas y entonces eso que haremos toda la vida se vuelve un castigo. Escucha este episodio para descubrir información valiosa acerca de lo terrible de las dietas, del daño que hacen las restricciones y de la importancia de retomar el...

¿Te has dado cuenta que el mundo no está diseñado para los niños? Pues a todos nos ha tocado llegar a un mundo que está lleno de trampas mortales para nuestra supervivencia pero a pesar de eso lo logramos y ahora estamos acá. En este episodio comparto contigo información acerca de las heridas que nos impiden ser felices y una invitación para que te hagas cargo de ti. 

Alejandro y Alfonso son los creadores de dos cocinas, son dos amigos que se juntaron para emprender y a pesar de comenzar su proyecto en tiempos de pandemia, han sabido adaptarse, divertirse y seguir adelante con su sueño. Es un episodio divertido que nos recuerda que la clave para emprender está en querer, creer y aventarse.