Sezon na “zjedz chociaż kawałek”, “nawet nie spróbujesz?”, “może jeszcze kawałek?”, “przygotowałam specjalnie dla Ciebie”, “wszyscy jedzą a Ty nie?” uważam za otwarty. W tym okresie warto zadbać o siebie. Nawet z pozoru trudny okres może być przyjemną przygodą obserwacji zachowań gatunku Homo Sapiens przy wspólnym stole. Podczas spotkania dowiecie się👉O czym są potrzeby wspólnego spotykania się przy stole👉O co chcą zadbać osoby proponujące nam jedzenie produktów, na które nie mamy ochoty👉Jak powiedzieć “odpieprz się” w miłych słowach, czyli co mogę zrobić aby zadbać o siebie w trakcie rodzinnych i towarzyskich spotkań przy stole👉Co zrobić kiedy wszystko tak bardzo smakuje, że przesadzam z ilością jedzenia? Polecane linki:Program FitMIND - https://fitmind.pl/program-zmiany-nawykow/Grupa wsparcia - https://www.facebook.com/groups/slodkiproblemKanał YT - https://www.youtube.com/gastrocoachKanał Spotify -https://open.spotify.com/show/1i4hhl1YrycKpk2liDdKJISpotkanie poprowadzi:Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk,wykładowca, autor książek i artykułów,twórca kursów i programów, założyciel i prezes fundacji FitMIND