Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli. "Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał" Z. Ziglar Masz tak, że jesteś na diecie, ograniczasz się, liczysz kalorie, a jak już puścisz hamulce to oddajesz się całkowicie zachciankom żywieniowym?Może powtarzałeś/aś ten schemat już nie raz? Czas to zmienić. Podzielę się z Tobą moim doświadczeniem oraz sposobami popartymi naukowymi dowodami.   Podczas spotkania dowiesz się jakćwiczyć mięsień samokontrolidbać o równowagę żywieniową przez cały rok (wiosna, lato, jesień, zima)nauczyć się odpuszczać i nie być własnym źródłem presji   Program FitMIND - https://fitmind.pl/program-zmiany-nawykow/Grupa wsparcia - https://www.facebook.com/groups/slodkiproblemKanał YT - https://www.youtube.com/gastrocoachKanał Spotify -https://open.spotify.com/show/1i4hhl1YrycKpk2liDdKJI   Przygotuj się będzie też czas na pytania. Spotkanie poprowadzi:Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk,wykładowca, autor książek, twórca programu FitMIND, założyciel i prezes fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa https://fundacja.fitmind.pl/