Beim Fitness-Ziel "Abnehmen" denkt man in erster Linie natürlich an Training und Ernährung. Aber auch unsere Alltagsgestaltung spielt dabei eine wichtige Rolle. Inwiefern dieser unseren Kalorienverbrauch beeinflussen kann, erfährst du in dieser kurzen und knackigen Fitness-Folge. Heute Abend findet zu diesem Thema übrigens ein Webinar statt. Wenn du dabei sein möchtest, kannst du dich gerne unter www.die-fitnesstrainerin.at/warteliste-webinar dazu anmelden. Alternativ findest du die Replay danach in meiner Facebook-Gruppe: www.facebook.com/groups/1458986071227833 Übungsübersicht um 0€: www.die-fitnesstrainerin.at/rezepte-heft Kostenloses Erstgespräch (20min): www.die-fitnesstrainerin.at/kontakt 4-Wochen-Onlinekurs "Projekt Fitness": www.die-fitnesstrainerin.at/onlinekurs-projekt-fitness Besuche gerne auch meine Website unter: www.die-fitnesstrainerin.at Mein Instagram: www.instagram.com/die.fitnesstrainerin Mein Telegram-Kanal: https://t.me/die_fitnesstrainerin