EP108- 肌力與體能最後一塊拼圖：能量系統訓練- ft. ONEIL 張惟翔 動動好適能訓練中心 肌力體能教練
Listen now
Description
身為肌力體能教練，大家知道在訓練系統裡面「最後一塊拼圖」是什麼嗎？
沒錯，就是「能量系統」！也是常常在訓練課表裡面比較常被忽略的！
邀請到動動好適能訓練中心的 Oneil 張惟翔教練，和大家分享如何跳脫「思考框架」將能量系統安排至訓練系統裡！
-
Oneil教練研習課程《用能量系統打造體能訓練》
▸台中場02/19(日)10:00-17:00
▸台南場03/05(日)10:00-17:00
Oneil IG👉 https://www.instagram.com/oneil.athlete/
Movewell 動動好官方帳號👉 https://www.instagram.com/movewell.tw/
-
追蹤Fitworks我健客 IG👉 https://www.instagram.com/fitworks_podcast/
Powered by Firstory Hosting
More Episodes
人生四選一：財富、名利、權利、快樂，你選哪一個？
如果只能選一個，你會選什麼呢？
聽完整節目來探討我們為什麼做這樣的選擇吧！
-
Mandy IG: https://www.instagram.com/mandy_and_her543/
不誤正業營養師的543 Podcast：https://open.firstory.me/user/clphv4naq01kx011ghdf8aoty/platforms
-
Fitworks我健客IG： https://www.instagram.com/fitworks_podcast/...
Published 05/05/24
先來恭喜我的教練Rick，上個HBL賽季帶光復高中得到第二名
甚至獲得最粗球隊的最高聲譽！
今天就來跟Rick聊聊這一年帶光復高中的一些內幕！
-
追蹤Rick IG: https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
-
Fitworks我健客IG： https://www.instagram.com/fitworks_podcast/
Karen也推出「Podcast陪跑工作坊」歡迎加入我們的行列，一起用聲音傳達你的理念：https://lin.ee/VGWMNbO
Powered by Firstory Hosting
Published 04/05/24
Published 04/05/24
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
